Чай Это самое простое и наиболее известное народное средство для снятия отеков. Процедив остатки чая, смочите в нем ватные диски и наложите на веки на 10-15 минут. Теплые компрессы приносят наиболее видимые результаты. Сырой картофель Небольшую картофелину следует натереть на мелкой терке. Добавить в кашицу 1 столовую ложку сметаны и немного теплого молока. Полученную массу равномерно выложить на марлю и наложить на веки. Компресс следует держать не менее 10 минут. Ромашка и липа Данный рецепт просто незаменим для снятия отеков и придания блеска глазам! Необходимо смешать 1 столовую ложку ромашки и 1 столовую ложку цветов липы, заварить смесь одним стаканом кипятка. После того, как отвар остынет, следует намочить в нем ватные диски и наложить на веки на 15 минут. Данный рецепт можно дополнить чередованием холодного и теплого компрессов. Вареный картофель Для данного компресса потребуется сваренный в мундире картофель. Разрезать картофелину пополам и в теплом (не в горячем) виде приложить на 10 минут к векам. Данный рецепт помимо визуально ощутимого результата принесет еще и массу удовольствия. Укроп Свежий укроп поварить 2 минуты. Отвар процедить и намочить в отваре ватные диски. Накладывать в теплом виде на веки на 2 минуты. Процедуру повторить несколько раз. После этого нужно взять новые ватные диски и, опустив их в прохладную воду, наложить холодный компресс на 1 минуту. После процедуры глаза лучше не вытирать, а лишь слегка подсушить салфеткой. Веки смазать питательным кремом. Творог Быстро поможет устранить отеки под глазами: 1 чайную ложку свежего творога завернуть в марлю и приложить на веки, повторяя контур глаз. Время процедуры должно составлять не менее 15 минут. Холодное молоко Еще один очень простой способ снятия отеков век. Смочить ватные диски холодным молоком и наложить на глаза на 10-15 минут. Результат не заставит себя ждать. Огурец Хорошо убирает отеки под глазами и всем известный огурец. Процедура требует минимум затрат, особенно в летний период. Кружочки охлажденного огурца приложить к векам на 10 минут, после чего сполоснуть глаза прохладной водой или травяным настоем (ромашки, очанки). Кубики льда Использование замороженных кусочков льда поможет очень быстро снять отеки под глазами. Лучше всего заморозить отвары из трав (укропа, петрушки, липы, ромашки, очанки) или просто настой зеленого чая. Обводить веки кубиком льда следует от внешнего угла к внутреннему против часовой стрелки. В первую очередь стоит задуматься о том, что явилось причиной появления отеков. Основными факторами возникновения отеков под глазами являются: — недостаток сна — употребление перед сном чрезмерного количества жидкости — постоянные стрессы — употребление никотина и алкоголя — многочасовая работа за компьютером — проблемы со здоровьем, в частности, с почками — наследственная предрасположенность

Как делать массаж стоп

Хитрости для вашего здоровья, которые могут показаться сумасбродными. Но они работают.

Когда со здоровьем не складывается, всё остальное тоже не в радость. Иногда и проблемы-то нет, есть просто неприятный симптом, который мешает хорошо себя чувствовать. Например, боль в горле, не острая, но навязчивая. Или периодически повторяющаяся головная боль — от недосыпа и переутомления. Предлагаем тебе ознакомиться с этими занимательными хитростями, благодаря которым ты быстро научишься менять свое состояние в лучшую сторону. Несколько фактов вызывают настоящее удивление! 1. Зубная щетка против черных точек на лице С помощью мягкой зубной щетки и зубной пасты можно сделать легкую чистку лица для избавления от черных точек. Просто помассажируй щеткой с небольшим количеством пасты в проблемных местах. Лучшая паста для этого метода — с лекарственными травами: шалфеем, ромашкой, крапивой.

2. Простой способ лечения мигрени Если очень сильно болит голова и нет под рукой лекарственных средств, воспользуйся льдом и горячей водой. Помести ноги в тазик с горячей водой, а к голове приложи лед. Разница температур отрегулирует давление в теле, поможет улучшить циркуляцию крови, снимет боль.

3. Против заложенности носа Нажми языком на нёбо, надавив при этом пальцем на точку между бровями. Повторив такое действие несколько раз, ты почувствуешь, как дышать становится намного легче. 4. Что делать с уставшими ногами Уставшие, отечные ноги — не редкость в жаркое время. Чтобы снять усталость и уменьшить отек, сделай себе массаж бутылкой с ледяной водой! Просто помести маленькую бутылку с водой под стопу и раскатывай ее аккуратными движениями. От холода легчает сразу же…

5. Как снять зубную боль Подержи во рту возле больного зуба глоток алкоголя, лучше всего — водки. Пораженная область очистится от микробов под воздействием спирта и онемеет. Предпочитай анальгин аспирину — для снятия зубной боли аспирина нужно большее количество. 6. Как легче бросить курить Сауна помогает организму быстро восстановиться после курения и совсем перестать курить. В течение 3 дней после последней выкуренной сигареты ходи в сауну — выведешь никотин из организма и прочистишь легкие. А чистый организм так жалко снова отравлять дымом…

7. Как вытащить занозу Особенно полезно это знать родителям маленьких детей. Нанеси на место, где застрял осколок или заноза, смесь соды с водой. Можно заклеить ранку сверху лейкопластырем. Через некоторое время занозу будет очень легко достать!

8. Если болит горло, ешь зефир Зефир смягчает горло так же, как и мармелад. Ешь эти два продукта, когда горло раздражено, — боль сразу станет слабее, глотать будет легче.

9. Когда першит горло При першении в горле почеши и помассируй уши. Нервные окончания, находящиеся на мочках ушей, помогут снять спазм в горле. 10. Если обувь жмет и натирает Смочи полотенце в уксусе, туго заверни в него туфли и оставь их так на ночь. Результат будет ощутимым!

Особенно мне приглянулся совет про уставшие ноги. Хочется добавить, что нужно всегда выбирать правильную обувь, подходящую для ног, которая не жмет, не натирает и имеет удобную колодку, — это важно для исключения лишней нагрузки на позвоночник. Пользуйся на здоровье этими лайфхаками и посоветуй почитать их своим близким.