Горох много веков подряд помогал людям бороться с голодом.
Вырастить зеленый горошек не составляло особого труда, и его с удовольствием ели как крестьяне, так и представители высших сословий.
Со временем кулинары научились использовать горох в приготовлении различных блюд, подавали его и отдельно, как гарнир к жареному мясу.
Если и вы относитесь к любителям данной вкусной овощной культуры, но собственный урожай гороха вас не радует, этот материал придется вам очень кстати.
Зеленый горошек. Полезные свойства
Зеленый горошек — представитель семейства бобовых.
Это не только вкусный, но и полезный овощ на наших грядках.
В нем содержится много белка с незаменимыми аминокислотами.
Зеленый горошек является источником всевозможных витаминов: С, А, Н, группы В и около 25 различных минеральных веществ, среди которых соли кальция, калия, магний, железо, сера и цинк.
Клетчатка, которая в горохе содержится в больших количествах, способствует снижению холестерина в крови и уменьшению токсинов в организме.
Рекомендуется включать горох в меню при сердечно-сосудистых заболеваниях (особенно при гипертонии), анемии, пониженной свертываемости крови, сахарном диабете, ожирении, туберкулезе, заболеваниях печени, одышке, геморрое.
Горошек является хорошим антиоксидантом и присутствие в рационе свежего или замороженного зеленого гороха замедляет старение кожи.
Впрочем, не стоит забывать, что все хорошо в меру, особенно если это касается бобовых культур.
Горох при неумеренном потреблении может вызывать неприятные ощущения из-за вздутия кишечника.
Также не следует увлекаться горохом тем, у кого диагностируют заболевания почек или артрит.
Выращивание гороха
Высевать семена гороха в открытый грунт можно в конце апреля — начале мая.
Ранние сорта сеют первыми, через неделю-другую можно сеять и поздние сорта.
Такое разделение позволит вам потреблять свежий горошек на месяц-полтора дольше. Если для посадки у вас приготовлен только один сорт горошка, просто посейте его сразу не весь, а с интервалом в 1-2 недели.
Для быстрой всхожести семян прогрейте их перед посадкой в горячей (примерно 40 градусов) воде в течение 7-8 минут, предварительно растворив в ней удобрения типа регуляторов роста.
Можно сеять семена в грунт сухими, не замачивая. Но тогда земля должна быть обильно полита до посадки и после нее, в течение нескольких дней. На эту тему даже есть соответствующая поговорка: «Сей горох в грязь и будешь, как князь».
Семена высеивают на глубину 4-5 см.
После посева почву нужно немного уплотнить. Первые дни, до всходов, посевы можно укрыть пленкой, хотя горошек переносит похолодание до минус 2-4 градусов.
Нет комментариев