Обида служит важным сигналом, что что-то в ваших отношениях не в порядке. Она возникает, когда чьи-то ожидания не оправдались.
ОБИДА. ПОЧЕМУ ОНА ПОЯВЛЯЕТСЯ?

Существует множество способов манипуляции людьми. И обида – один из них. Это очень удобный инструмент, чтобы что-то не делать в вашей жизни.
Вспомните людей, которые вам что-то обещали, а потом придумали, за что на вас обидеться, – и не выполнили обещанное.
Обещали позвонить и не позвонили, например. Почему? Потому что нашёлся повод. Обещали что-то сделать, но не сделали, потому что нашли, к чему придраться.

Обида – это часто бессознательный инструмент, чтобы избегать чего-то, чего вам делать не хочется. Если вы чувствуете на кого-то обиду, то вменяете ему порой необоснованную вину. Считаете, что он вам что-то должен.
Если другой человек соглашается с вашей игрой, то уже он чувствует себя должником. Если изначально вы должны были что-то сделать, то после обиды уже, вроде как, и не надо ничего делать.
Потому что повод есть. Иногда такие манипуляции весьма болезненны для других людей, потому что не учитывают их жертвы (деньги, время и т.д.).

А теперь подумайте, как часто вы обижаетесь вместо того, чтобы сделать что-то, что вам не хочется? На самом ли деле человек не оправдал ваших ожиданий до такой степени?
Часто обиду как инструмент используют те люди, которые занимают детскую позицию и до сих пор не научились быть взрослыми.
Одна из отличительных черт взрослого человека – это умение брать ответственность на себя. А некоторые люди стараются избегать ответственности всеми возможными способами, в том числе используя обиду.
ПОЧЕМУ ВАЖНА ПРИЧИНА ОБИДЫ?

Каждый раз, когда вы начинаете обижаться, или кто-то обижается на вас, обратите внимание на причину.
От чего вы или другой человек хотите убежать? Обида – это пассивное состояние жертвы обстоятельств. Вы, вроде как, и ничего поделать не можете. По крайней мере, до тех пор, пока перед вами не извинятся или не искупят вину.

Причиной обиды являются ожидания. Если ваши ожидания были нереалистичными, то, обидевшись, вы просто сидите и ждёте, когда же судьба, шанс, золотая рыбка или что-то ещё чудесным образом исправят ситуацию. Вы просто не смогли или не захотели реализовывать свои ожидания самостоятельно.
Итак, надеюсь, что вы поняли, что обижаться – не продуктивно! Лучше начните решать те задачи, которые пытаетесь отложить. Не бойтесь брать на себя ответственность.

Любой конфликт старайтесь решать через конструктивный диалог. Если другой человек не оправдывает ваших ожиданий, то поговорите с ним об этом, а не молча обижайтесь.
Обида на человека не должна быть вашим инструментом решения проблем. Пожалуйста, обратите внимание на ваши реакции в следующий раз.
Нет комментариев