Сегодня речь пойдет о локальном похудении, похудении именно в проблемных местах. Это будет не просто, так как худеет все тело в целом, но постараться можно! Так вот, вы наверняка замечали, что как бы вы не голодали, но жир с проблемных мест уйдет именно в последнюю очередь, а то и вовсе не уйдет и от этого фигура станет еще непропорциональней. Но в тоже время от лица и груди уже ничего не останется! Почему же так все несправедливо!? Давайте разбираться!
Вы слышали, или даже замечали на своем опыте, что при любом ограничении питания стремительно худеют прежде всего лицо, грудь и плечи. Так? И только в самую последнюю очередь эти жиры начитают уходить с живота и бедер. Диспропорции фигуры от этого усиливаются. Грудь это вообще больная тема, которой лучше не касаться. Можно заметить, что у бикинисток, которые выступают на соревнованиях, почти у всех нет груди, а если и есть, то это результат маммопластики.
Объясняется это довольно просто. Жирные кислоты из жировых клеток поступают в мышцы (чтобы там сгореть) по мелким кровеносным сосудам, но русла этих сосудистых ручейков не всегда одинаково широки.
Кожа лица, плеч и груди прекрасно снабжаются кровью. А вот в зонах проблемных жировая ткань разбухшая, жировые клетки придавливают сосуды своей массой. Жировые отложения на бедрах, боках и внизу живота почти не снабжаются кровью. И чем больше женщина увлекается всякими диетами и голодовками, тем плотнее и мощнее становится эта ПРОБЛЕМНАЯ зона!
Вы замечали, что проблемные места всегда холодные? Даже если вы пойдете в баню, то они все равно будут холодней всех остальных мест! Даже после целого часа занятий на беговой дорожке кожа на животе и бедрах остается прохладной, так как в этих местах кровоснабжение не увеличивается. При этом организм забирает жир не оттуда, откуда вы бы хотели, а оттуда, где лучше кровоснабжение! Поэтому нам надо улучшить там кровоснабжение! В этом нам поможет любая согревающая мазь, не раздражающая кожу! ТОЛЬКО НЕ ФИНАЛГОН!!!Мазь должна быть антицеллюлитная. Можно самую дешевую, лишь бы грела! Поэтому перед аэробной нагрузкой смазываем проблемные места согревающей мазью. Так же хорошо помогает контрастный душ. И еще, конечно же, мой любимый БАНОЧНЫЙ МАССАЖ!!! Он творит чудеса (при условии правильного питания и физической активности). И совсем не обязательно тратить огромные деньги на массажиста. Главное делать его курсами по две недели. Я делаю его не с кремом, а в душе, нанося на кожу гель для душа и немного воды. Так банка скользит куда лучше! Как только вы добились стойкой красноты на всем участке, значит цель достигнута! Это не только избавит вас от целлюлита, но и улучшит тургор кожи. Так же пользуйтесь скрабами, принимайте ванны с морской солью.
Удачи!!!
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев