---1--- Салат с фасолью и маринованными грибами
Фасоль консервированная - 1 банка
Грибы маринованные - 120 г
Яйца вареные - 3 шт.
Домашний майонез - 2 ст. л.
Зеленый лук
Листья салата
Соль
---2--- Салат из плавленых сырков с майонезом из фасоли:
Плавленый сырок - 2 шт.
Яйца вареные - 4 шт.
Лук - 0, 5 шт.
Для соуса:
Фасоль белая - 1 банка
Растительное масло - 4-5 ст. л.
Горчица - 1 ч. л.
Лимонный сок - 1 ст. л.
Сахар - 1 ч. л.
Соль
---3--- Салат с фасолью и баклажанами
Баклажан - 1 шт.
Фасоль - 1 банка
Растительное масло - 2 ст. л.
Лук - 1 шт.
Зелень
Перец черный молотый
Соль
Для заправки:
Оливковое масло - 1 ст. л.
Уксус яблочный - 1 ст. л.
Мед - 1 ч. л.
---4--- Салат К мясу
Фасоль - 1 банка
Кинза - 1 пуч.
Орехи грецкие - 50 г
Чеснок - 3 зуб.
Лук порей
Томатная паста - 1 ч. л.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль
5 Салат Две баночки:
Фасоль консервированная - 1 банка
Оливки без косточек - 1 банка
Орехи грецкие - 20 г
Лук - 1 шт.
Чеснок - 1 зуб.
Сахар - 1 ч. л.
Уксус яблочный - 1 ст. л.
Вода - 100 мл
Петрушка
Масло оливковое
Соль
6 Салат Три баночки:
Фасоль консервированная белая - 1 банка
Фасоль консервированная красная - 1 банка
Тонкая зеленая фасоль - 1 банка
Зеленый лук
Оливковое масло - 2-3 ст. л.
Уксус яблочный (или лимонный сок)- 2 ч. л.
Горчица зерновая - 2 ч. л.
7 Салат с фасолью и селедкой
Фасоль - 1 банка
Селедка - 250-300 г
Петрушка
Лук - 1 шт.
Сахар - 0, 5 ч. л.
Соль - 1/3 ч. л.
Уксус яблочный - 2 ч. л.
Масло подсолнечное нерафинированное
8 Салат Белый
Филе индейки (или куриное филе) - 250-300 г
Шампиньоны резаные - 1 бан.
Фасоль консервированная белая - 1 бан.
Майонез 1-2 ст. л.
Специи (у меня приправа для курицы с розмарином)
Соль
9 Салат Любимый
Фасоль - 1 банка
Помидоры - 2 шт.
Огурец маринованный - 3-4 шт. (я взяла 2 - у меня кислые)
Опята маринованные - 150 г
Кинза - 50 г
Лук зеленый - 50 г
Сыр - 50-100 г
Для сухариков:
Батон - 6 ломк.
Масло растительное - 1-2 ст. л.
Ароматные травы - 0, 5 ч. л.
Соль
10 Салат с запеченной курицей, консервированной фасолью и овощами.
Курица запеченная - 350 г
Огурец свежий 1 шт.
Лук 0, 5 шт.
Перец сладкий 1 шт.
Фасоль консервированная - 180 г
Уксус яблочный - 10 г
Масло подсолнечное - 25 г
Соль