Мифы о жиросжигателях В погоне за стройным телом немало женщин и мужчин готовы сидеть на диетах, часами тягать железо в тренажерном зале, экспериментировать с чаями и таблетками для похудения.

Одно из популярных средств – жиросжигатели - очередная рекламная уловка или правда?
Услышав слово «жиросжигатели» неофиты в мире спорта зачастую ошибочно думают, что это очередные волшебные таблетки для снижения веса или, еще хуже, попытка мошенников нажиться на стремлении людей похудеть быстро и без особых усилий. На самом деле – не то и не другое. Разберем несколько основных мифов о жиросжигателях.
1. Можно принимать жиросжигатели и ничего не делать. Результат не заставит себя ждать!
Увы, чудес не бывает! Жиросжигатели работают только в комплексе с физическими нагрузками и правильным питанием. Задача этих препаратов – помочь вам похудеть, поэтому они притупляют чувство голода, выводят лишнюю жидкость из организма, ускоряют метаболизм и распад жировой ткани, повышают выносливость во время занятий спортом.
2. Жиросжигатели состоят сплошь из «химии» и имеют массу побочных эффектов.
Давно прошли те времена, когда основу таких препаратов составлял эфедрин и другие, ныне запрещенные, психотропные вещества. Современные спортивные жиросжигатели представляют из себя специальные пищевые добавки, состоящие из натуральных компонентов: это кофеин, зеленый чай, гуарана, красный перец, вытяжки из ананаса, одуванчика и других плодов и растений. Весь секрет в тщательно выверенных пропорциях.
3. Жиросжигатели эффективны только в первые часы после приема.
Существует множество комплексных сжигателей жира, которые направлены сразу на несколько процессов, способствующих похудению, и работают не только непосредственно после приема и во время тренировки, а все 24 часа в сутки, в том числе, когда вы спите.
4. Жиросжигатели ничем друг от друга не отличаются.
На самом деле по воздействию на организм жиросжигатели можно поделить на несколько категорий. Самым простым является L-карнитин – витаминоподобное вещество, которое активирует жировой обмен, укрепляет сердечно-сосудистую систему и регулирует уровень холестерина. К другой группе относятся липотропные сжигатели: именно они отвечают за то, чтобы потребляемые жиры в первую очередь преобразовывались в энергию, а не откладывались про запас. Еще одна категория жиросжигателей обладает термогенным эффектом. Попросту говоря, во время физической нагрузки незначительно (примерно на полградуса) повышается температура тела, за счет чего разгоняется обмен веществ, увеличивается выносливость, а также снижается аппетит.
5. Не имеет значения, какие жиросжигатели принимать и как часто это делать.
Несмотря на наличие натуральных компонентов в составе, к выбору сжигателей жира нужно подходить ответственно. Лучше всего, если такой препарат вам подберет врач или профессиональный тренер, исходя из индивидуальных особенностей вашего организма и возможных аллергических реакций на те или иные составляющие. Кроме этого, необходимо строго соблюдать указанную в инструкции дозировку и делать перерывы между курсами применения. В этом случае не следует забывать о том, что любое лекарство в больших дозах может стать ядом.
На пути к идеальному телу жиросжигатели – это эффективный и безопасный способ стать стройнее и красивее, ведь потеря веса происходит за счет жировых клеток, а не за счет мышц, как при обычном сидении на диете. А это гарантия того, что сброшенные килограммы не вернутся вновь.