Уход за ногами.

Лето - Самое время позаботиться о педикюре и привести ноги в порядок. Ухаживать за стопами и ногами нужно регулярно. Раз в месяц посещая педикюрный кабинет, и хотя бы раз в неделю устраивать своим ножкам релакс в домашних условиях.
Почему регулярный уход так необходим нашим стопам?
Дело в том,то наша стопа ежедневно испытывает большую нагрузку принимая на себя весь вес нашего тела и выступая в роли амортизатора. В стопе находится масса биологиески активных точек, которые отвечают за состояние нашего организма, поэтому после процедур по уходу за стопами: ванночек, пиллинга, массажа для стоп, мы чувствуем себя отдохнувшими и полными сил. В теле появляется легкость, а ощущения от хорошего массажа стоп, сравнимы с удовольствием от полноценного похода в спа-салон.
Игнорирование самых элементарных правил гигиены может привести к самым неприятным последствиям: восполительным процессам, потливости и неприятному запаху, развитию грибка и появлению трещин на пятках, поэтому регулярный уход за стопами и ногами, это необходимая процедура для каждого. Один раз в месяц необходимо посещать педикюрный кабинет, где мастер с помощью современных средств педикюра приведет ваши ступни в порядок, подскажет какие средства по уходу необходимы именно вам по уходу за ногами. Регулярный уход за ногами свидет к минимуму необходимость частого посещения различных кабинетов.
Рекомендации по уходу за ногами.
1. В местах общего пользования (сауны,бассейны,пляж) носите защищающие тапочки, наносите специальный крем с противогрибковыми добавками.
2. Крем для ног наносите на ночь, утром лучше воспользоваться гелем, лосьеном или спреем.
3. Следите чтобы ноги были сухими, во влажной среде бактерии чувствуют себя наиболее комфортно.
4. Раз в месяц посещайте косметолога, а домашние процедуры выполняйте регулярно.
5. Правильно выбирайте обувь,т.к. тесная, неудобная и жесткая обувь способствует появлению мозолей и натоптышей.
6. Используйте любую возможность пройтись босиком по траве или песку.
7. Часто ходите и отдыхайте поднимая ноги на возвышение.
Домашние процедуры для ног, это всевозможные ванночки, процедуры пиллинга и отшелушивания, массаж и нанесение специального крема для ног, различные обертывания и маски.
1. Ванночки для ног.
Ванночки бывают смягчающие(солевые, содовые), контрастные (сочетание холодной и горячей воды), питательные (с эфирными маслами,с медом и молоком), лечебными с лекарственными травами и экстрактами, аптечными препаратами), отшелушивающими (рыбки гарра руфа). В домашних условиях вам доступны все виды ванночек, кроме последней.
2.Пилинг и отшелушивание.
Он выполняется после распаривания и смягчения кожи стоп. Используются, отшелушивающие скрабы, инструменты-пемзы, щетки, пилочки. В продаже имеются готовые скрабы и составы для пилинга, содержащие фруктовые кислоты, растворяющие ороговевший слой и легко удаляющийся с помощю входящих в состав скрабов и пилингов косточки абрикоса,киви,персика,молотого кофе,которые мягко воздействуют на кожу стоп,подготавливая ее к отшелушиванию и очистке.
3. Массаж и полезные втирания.
Массаж выполняется надавливающими и растирающими движениями от кончиков пальцев к пятке и голени. Улучшается кровообращение ,активизируется жизненная энергия, нормализуются процессы во внутренних органах. Массаж ступней со скрабом снимает разрушенные клетки эпидермиса, позволяя коже дышать и активно впитывать входящие в состав кремов и масок полезные вещества.
4. Ногти в порядке.
Ногти срезают прямо, лучше это делать щипцами, а по краям пройти пилочкой. В кожу у основания ногтя втереть масло для ногтей и когда оно размягчится аккуратно отодвинуть лопаткой. После нанесения базового покрытия, можно покрыть ногти лаком.
5. Средства по уходу за ногами.
В состав средств по уходу за ногами входят различные вещества, подобранные так, что бы дать коже ног все неоюходимое. Помимо питательных свойств, в крема и маски для ног входят растительные экстракты, ментол, хлорофил, камфора, аллантоин, бактерицидные или противогрибковые средства, салициловая кислота,и др. составляющие. Это различные крема, гели, скрабы, тальки, маски,спреи.