сегодня проезжаю фитнес центр, а там вывеска: йога, фитнесс, пилатес, спа и ZUMBA впервые слышу это слово.. наверное, что-то из оперы спортивного или единоборств
Привет Солнышко ! Я не верю что ты не знаешь про ZUMBA !!!! Ты такая умненькая. Короче это просто такое течение в фитнесе - танцевальная фитнес-программа, как говорит моя знакомая тренер. Я не занимаюсь ей, я просто в тренажёрку шастаю.
Я хожу в тренажёрный зал обязательно, но у меня был бооольшой перерыв, т.к. я ломала ножку.... А групповые занятия я ещё не тяну наверное. Честно, просто боюсь оступиться на степе или как то встать неудобно. Я пока преодолеваю страх . Но чуть подтянусь и вперёд ! Движение это жизнь !
это здорово, что ходишь, а я хожу на большой теннис и занимаюсь физкультурой. а многие друзья ходят на кроссфит, но это та же физкультура, которую можно сделать в домашних условиях, есть многл интересных сайтов с видео уроками и тп.
а что с ногой? где ты умудрилась ее поломать? не на лыжах случаем? после перелома, думаю, нужно облегченную программу брать на долго.. и не игнорировать советы толкового врача..
Он у меня занимается в зале для поддержания формы , он работает на государство а для его работы нужен дайвинг тоже. Ему скоро 60, но многие молодые могут позавидовать его фигуре и телу. Он занимается много в зале, и много ездит по командировкам. Я не имею права сказать про его работу, но она для Настоящих Мужчин. !
я в 90-е ходила на шейпинг, он у нас танцевальный был. тренер приносила магнитофон и мы занимались танцевальным шейпингом))) я вот не пойму это зумба была или нет?
у меня дома есть тренажеры, но изначально я на них неправильно занималась, пока не сходила к тренеру))))) теперь я тренажеры использую в правильном назначении и для пользы себе
Комментарии 1 780
впервые слышу это слово..
наверное, что-то из оперы спортивного или единоборств
танцевальный фитнесс - отличная задумка, а знакомая тебя до сих пор не уговорила вместе с ней в тренажерку шастать?
а многие друзья ходят на кроссфит, но это та же физкультура, которую можно сделать в домашних условиях, есть многл интересных сайтов с видео уроками и тп.
меня кстати муж треннирует в теннисе
тренер приносила магнитофон и мы занимались танцевальным шейпингом))) я вот не пойму это зумба была или нет?