У большинства людей старость является синонимом увядания, уныния, психологического дискомфорта и поиска бесконечных заболеваний. Однако, не все пожилые люди, уйдя на пенсию, готовы поставить «крест» на собственной жизни. Если вы чувствуете себя здоровым и энергичным, не привыкли сидеть на месте, то воспользуйтесь идеями проведения досуга, разработанными психологами сети частных пансионатов для престарелых людей.
Увлечения и интересные занятия помогают пожилым людям реабилитироваться, занять свое место в более молодом обществе. Чем заняться пожилому человеку дома? Досуг – это не только активное проведение свободного времени вне дома. Это и развлечения в домашних условиях. Предлагаем следующие варианты организации досуговой деятельности для пожилых: • Просмотр телевизора. Многие психологи считают, что нельзя запрещать пенсионерам смотреть телевизионные передачи. По мнению специалистов, это оптимальный способ, чтобы забыть на время о прожитой жизни и многочисленных заболеваниях. Главное, что должны делать близкие – выбрать правильное направление программы передач: включайте интересные познавательные и интеллектуальные программы, которые не только будут занимать все свободное время, но и простимулируют мозговую деятельность.
• Прослушивание аудиокниг. Если близкий человек имеет проблемы со зрением и не может смотреть телевизор, то заменить ему поток информации можно с помощью аудиокниг или радио. Современные телефоны позволяют слушать любимые произведения в любом месте, поэтому даже лежачие больные будут заняты, что непременно скажется на их настроении и самочувствии.
• Шопинг. Покупки и походы по магазинам приносят удовольствие, радость людям любого возраста. Поэтому данный вариант развлечения обязательно придется по вкусу старшему поколению. Если есть проблемы с передвижением пожилого человека, то можно устроить виртуальный шопинг. Современные интернет-магазины предлагают широкий ассортимент товаров, которые помогут подобрать нужную продукцию в соответствии с интересами.
• Написание мемуаров. За долгие годы жизни у человека накапливается тысяча смешных и грустных историй, поделиться которыми можно с родственниками через книгу. Написание собственной летописи – это не только память для близких, но и отличное реабилитационное средство. Во время создания книги активизируются мозговые процессы – приходится вспоминать события, имена, даты и факты, что положительным образом сказывается на состоянии человека.
Нет комментариев