Экстремальный душ – это отличная закаливающая и укрепляющая нервную систему процедура. Многие санаторно-курортные учреждения включили экстремальный душ в программу реабилитации и восстановления организма.Процедура обливания ледяной водой дает удивительный эффект. Появляется бодрость, восстанавливается сон, улучшается настроение. Экстремальный душ – процедура для всех возрастных групп; показания к запрету или ограничениям - немногочисленны, но их следует знать всем любителям русской бани и закаливания. #ЭкстремальныйДушВБане #ОбливноеВедро