Магний — минерал, в котором нуждаются и молодые девушки, и дамы в возрасте. Он регулирует многие процессы в женской репродуктивной системе. При его дефиците становятся более выраженными проявления:
ПМС — боли
отеки
перепады настроения
климактерического синдрома — приливы жара
потливость
эмоциональная нестабильность.
В чем еще заключается польза магния для организма женщины? Этот минерал:
предотвращает бессонницу и другие нарушения сна
защищает от негативных последствий стресса
помогает сохранять спокойствие даже в напряженных ситуациях
способствует сохранению красоты волос и ногтей.
Нет комментариев