Мифы о зрении 👀

⠀
Вырабатывая у себя привычку бережного отношения к зрению, вы сможете защитить его в течение долгих лет. Однако, веря в мифы о зрении, вы можете стать жертвой ложной информации о здоровье глаз.
1.Чтение при тусклом освещении ухудшает зрение
⠀
Не совсем верно. Хотя слабое освещение и не влияет на зрение и не приносит вреда глазу, но ваши глаза при этом быстрее устают. Лучше всего при чтении направлять свет прямо на страницу.
⠀
2. Лучше всего не носить очки весь день. Снимая очки, вы даете отдых глазам
⠀
Неверно. Если вы будете пытаться читать без очков, это только даст дополнительное напряжение глазам. Очки или контактные линзы при ношении изо дня в день не ухудшат вашего зрения.
⠀
3. Морковь хорошо влияет на зрение
⠀
В этом есть доля правды. Морковь содержит витамин А и является одним из овощей, которые положительно влияют на зрение. Свежие фрукты, зеленые овощи, содержащие больше антиоксидантов, например, лютеин или зеаксантин, намного полезнее. В свежей моркови мало лютеина и зеаксантина. Антиоксиданты защищают глаз от возрастной катаракты и помутнения роговицы.
⠀
4. Работа за компьютером в течение долгого времени вредна для глаз
⠀
Верно. Cидение за экраном компьютера в течение продолжительного времени способствует астенопии — быстрой утомляемости глаз. Направьте свет таким образом, чтобы на экране не было бликов. И давайте короткий отдых глазам.
⠀
5. В обследовании нет необходимости, если вас ничто не беспокоит
⠀
Неверно. Для профилактики проверяйте ваше зрение каждые 2—4 года, если вам от 40 до 64 лет, и каждые 1—2 года, если вам за 65.
⠀
6. Коррекцию зрения можно проводить только с помощью хирургического вмешательства
⠀
Неверно. Улучшить зрение можно с помощью различных методов, в том числе с помощью физиотерапевтического аппарата, например, БиоТЭНС и выносного электрода ОЧКИ.
Сеансы, проведенные в режиме «Терапия», "10 77" Гц или 90 /77 Гц, способствует быстрому устранению признаков усталости глаз, восстановлению функциональных резервов органа зрения, а также защищает глаза от перенапряжения при интенсивных зрительных нагрузках.