Есть большие популярные заведения общепита,

типа Макдональдс или KFC, с большим количеством посетителей и
разнообразнейшим меню. А есть маленькие уютные ресторанчики на тихой
улочке, в которых играет живая музыка и посетителей не слишком много. Вы
что предпочитаете?
Есть большие модные фитнес и йогацентры, с большим разнообразием программ, инструкторов и туго набитыми группами в 25 человек.
А есть небольшие уютные студии, как наша, где есть всего-то 2 программы: хатха / с акцентом в Relax/ и йога нидра.
Где в группах максимум 8-10 человек.
Где звучит тихая расслабляющая музыка.
Где пахнет лавандой, бергамотом и мандарином от арома-лампы.
Где вечером, когда темно, освещением на занятии служит светильник или пламя свечи.
Где мы учимся равновесию тела и ума, сидя и стоя и лежа без опоры на мячах.
Где большую часть занятия можно держать глаза прикрытыми.
Где мы мягко массируем себя, снимая напряжение закрепощенных мышц и наслаждаемся движением.
Где можно проще и глубже расслабиться в шавасане, положив на глазницы ароматную подушечку с семенем льна.
Где можно не стремиться, не бороться, не терпеть, не заслуживать, не соответствовать чьему-то высокому стандарту, а просто быть.
Где можно отложить все свои социальные роли, снять маски и быть настоящей, быть собой.
Где можно подарить и посвятить время себе.
Где вы можете наслаждаться собой в компании таких же ценителей наслаждения:)
_____________________________________________________________
Если то, что вы прочитали вам не близко - проходите мимо, ищите "своё".
Если вы способны оценить наши достоинства и ограничения как то, что вам подходит - присоединяйтесь.
Каждая группа (утренняя, ранняя и поздняя вечерняя) заполнена чуть больше, чем на половину. Мест не много, но они есть.
___________________________________________________________
Утренняя группа: понедельник, среда и пятница 8.30-9.30
Ранняя вечерняя: понедельник, среда и пятница 18.00-19.00
Поздняя вечерняя: понедельник, среда и пятница 19.00-20.00
Группа выходного дня: воскресенье 11.00-12.00
В группу выходного дня можно добавляться из утренней и 6-ти часовой.
Звоните-пишите, приходите. +7 910 556 49 52
Намасте!
#йога_в_туле_ТЦ_Металлург #йога_тула
#антистресс #нервная_ситема #спокойстве #релаксация #стресс #саморегуляция #успокоить_нервы
#ХатхаЙога #РелаксЙога #ЙогаДляНачинающих