Всего -то покорить 5 уровней пирамиды американского психолога Абрахама Маслоу.Именно он классифицировал человеческие потребности наиболее просто и точно.Тем,кто справится,гарантирована счастливая жизнь. На вершине счастья Чтобы почувствовать себя счастливым,человек должен удовлетворить все 5 видов своих потребностей.Перво -наперво нас надо накормить и убаюкать.Вторая ступень -поселить в комфортный и безопасный дом.В -третьих -найти любящею семью,верных друзей и интересных собеседников.Далее -позволить самовыражаться:рисовать картины,вышивать крестиком или строить карьеру.Макушка пирамиды -духовное развитие :возможность познавать себя и самосовершенствоваться.Причем прыгать через ступеньки не получиться:лишь уж,кто прошел весь путь,смогут добраться до вершины счастья. Жизнь "в колесе " Чтобы понять,что для счастья у вас уже есть,а над чем еще нужно поработать,и придумано колесо жизни.Попробуйте нарисовать свое.На листе изобразите круг и разделите его на 8 частей.Похоже на велосипедное колесо,правда?Его секторы -это самые важные составляющие вашей жизни.Допустим:семья,здоровья,деньги,отдых,спорт,духовное развитие,друзья.Каждый сектор заштрихуйте ровно настолько,насколько вы довольны степенью удовлетворения своих потребностей в этой сфере.Навстречу к счастью.Теперь посмотрите на рисунок.Над самыми незакрашенными секторами нужно поработать:быть может,вы все время посвящаете друзьям,а на чтение книг не остается времени.Заведите блокнот и отмечайте успехи на пути к удовлетворению "хромающей"потребности.Обделены вниманием друзья?Значит,запланируйте поход в гости к подруге или пригласите ее к себе.Поставьте себе цель: через месяц -два полностью закрась колесо.Когда она будет достигнута,вы почувствуете невероятную гордость,а главное -удовлетворите каждую из своих жизненных потребностей и станете счастливее.
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев