Немного Рэйки практик )))

САМОМАССАЖ ЛИЦА В РЕЙКИ:
Пригласите энергию Рейки согласно с вашей ступенью и выскажите намерение:
«Я приглашаю энергию Рейки,энергию Света и Любви для омоложения моей кожи лица и укрепления мышц моего лица, на улучшения состояния цвета лица,состояние кожи вокруг глаз и самих глаз и прошу наполнить мое лицо и клетки лица жизненной силой, светом и молодостью. Благодарю! » Встаньте прямо, или расположитесь сидя с прямой спиной, интенсивно разотрите ладони рук ,поднимите руки ладонями вверх и мысленно представьте, как в них вливается жизненная энергия Рейки. Прибывайте в этом состоянии пока не почувствуете достаточное тепло в руках. Далее можно переходить к упражнениям: •Ладони, наполненные энергией, подносите к лицу и сделайте 24 круговых движения вверх, в стороны, вниз. При этом правая рука движется вверх-вправо-вниз, а левая- вверх-влево-вниз. Прикосновения очень нежные и лёгкие.
•Положите руки на макушку головы и подушечками пальцев сделайте несколько круговых движений на голове. •Упритесь большими пальцами в скулы, а указательный и средний сложите вместе описывая круги вокруг глаз: большой круг - вверх по носу, влево (левая рука)-вправо (правая рука) по бровям, вниз, внутрь, вновь вверх, и переход на малый круг - прямо по верхнему веку, обогнуть уголки глаз и по нижнему веку совсем рядом с ресницами, и переход на большой круг – всего 22 круга, притом, очень нежно. •Закройте глаза слегка вогнутыми (как чаша) ладонями так, чтобы их середина находились перед глазами. Несколько секунд подождите, ощущая, как глаза напитываются энергией из ладоней. Затем сделайте 12 движений глазами по вертикали (вверх-вниз считается как один раз), по горизонтали, по диагонали и круговые движения по часовой и против часовой стрелки. Затем основания ладоней наложите на глазные впадины и 12 раз не очень сильно нажмите на глаза. •Указательный и средний пальцы поставьте по бокам возле крыльев носа, и легко поднимайте вверх по бокам носа к переносице. Над переносицей, над бровями пальцы расходятся каждый в свою сторону (влево левая рука, вправо правая рука) и немного опускаются на виски. Затем выполняйте тоже самое, но пальцы поднимаются выше линии бровей и скользят по лбу. И так продолжаем, пока не дойдете до корней волос. •Прижмите ладони к вискам около внешних уголков глаз. Поглаживайте виски той частью ладони, которая примыкает к большому пальцу от углов глаз к вискам. 16 раз.
•Наложите все пальцы на щеки кончиками пальцев к глазам и гладьте щеки от середины лица к краям, двигаясь вниз к подбородку, затем вновь вверх. Таких циклов - вверх-вниз, нужно сделать 8. •Указательный и средний палец поместите над верхней губой, а безымянный и мизинец - под нижней так, чтобы губы оказались между пальцами. Теперь ведите пальцы к ушам, как будто рисуя улыбку. Сделать так 22 раза. На этом массаж закончен! Поблагодарите и отпустите энергию Рейки!
Простая и очень эффективная техника в Рейки по омоложению всего организма:
1.Пригласите энергию Рейки согласно Вашей ступени.
2. Создайте намерение: "Я заявляю о своем намерении разбудить силы своего организма для восстановления и нормализации обменных процессов и омоложения его до _____лет " .
После этого начнется поток энергии. Не забывайте об уверенности в исполнении желаемого здесь и сейчас! Давайте Рейки на все, что окружает только Вас - воду, воздух, пищу, предметы, ситуации, и на конечный результат, который Вы держите в голове в течение выполнения техники.
Помните - энергия всегда течет туда, куда нужно и в том количестве, которое нужно. Вы будете получать Рейки, исцеление и омоложение. По окончании настройки не забудьте поблагодарить Рейки.
ТЕХНИКА "ГАРМОНИЗАЦИИ ОТНОШЕНИЙ" В РЕЙКИ:
Эта простая, но очень эффективная техника, для гармонизации отношений с близкими,родственниками,друзьями, партнерами, коллегами и т.д, !
Для успешного выполнения этой техники , вам необходимо точно для себя прояснить, что все что вы будете делать, вы будете делать только для себя, несмотря на то что возможно ,тот человек с которым вы хотите выстроить гармоничные отношения, доставил вам много боли, неприятностей или вызывает раздражение... любые дисгармоничные отношения отягощают, забирают много энергии и в конечном итоге разрушают вас самих.Держите в голове одну мысль «Мне важно наладить гармонию внутри себя и выстроить гармоничные отношения с самим с собой!»
Эта техника пришла ко мне в сотворчестве с тонкими проводниками Рейки, но ее можно так же выполнять и тем кто не имеет настроек в этой системе.
Итак: 1.Создайте для себя спокойную обстановку, чтобы вас никто не побеспокоил в течении 15-20 мин,можно включить приятную музыку.Расслабьтесь. 2.Если вы в Рейки,пригласите энергию Рейки согласно вашей ступени,пригласите свое высшее Я и высшее Я человека(назовите его имя и фамилию),для помощи проведения сеанса гармонизации отношений с ним. 3. Закройте глаза.Сделайте 3 глубоких вдоха и выдоха, представьте перед вашим внутренним взором лицо человека с которым вы гармонизируете отношения и какое бы оно бы не было, начинайте ему улыбаться, сначала вам возможно потребуются усилия в любом случае продолжайте, улыбайтесь физически (губами) , потом начинайте улыбаться ему глазами,пошлите ему улыбку из Сердца, улыбайтесь ему всем телом, так долго пока не почувствуете или не увидите его улыбку в ответ !
4.В заключении-увидьте в своем Сердце,себя!- улыбающимся, радостным и счастливым от того что у вас самые лучшие из возможных, самые гармоничные отношения с этим человеком!
4.Затем,поместите ваше новое состояние в Золотую Сферу (создайте вокруг себя и образом человека золотой шар света) и отпустите ее. 5. Поблагодарите себя,Рейки и всех кого вы приглашали для помощи в проведения сеанса. Делайте эту технику до тех пор пока при встречи или при воспоминание об этом человеке у вас не будет появляться улыбка на губах , в глазах и в вашем Сердце!)
МЕДИТАЦИЯ В РЕЙКИ "ПУТЬ К ЦЕЛИ БЕЗ ПРЕПЯТСТВИЙ"
Эта красивая и очень эффективная медитация в Рейки –ее назначение помочь быстро и изящно выйти из любой затруднительной ситуации!
●Создайте для себя благоприятную атмосферу и подготовьтесь к медитации.
●Осознайте самую важную для вас в настоящий момент проблему, которая вас тревожит или цель которую вы хотите достигнуть.
● Пригласите энергию Рейки согласно с вашей ступенью, для помощи в проведении медитации, как это будет гармонично для вас.
●Представьте перед вашим внутренним взором образ символизирующий для вас проблему, неразрешенную ситуацию или цель которую хотите достигнуть.. Это может быть все, что угодно: камень, животное, дерево, человек и т.д.
● Вообразите, что перед вами несколько дорог, восходящих к вершине высокой горы. И на самой вершине вы различаете образ, символизирующий вашу цель, как разрешение вашей проблемы.
●Попросите энергию Рейки показать вам самый наилучший, самый легкий и быстрый путь к вашей цели, полагайтесь на свои внутренние ощущения , доверьтесь мудрости Рейки, и начинайте идти,увидьте как Золотой Свет убирает все препятствия встречающиеся на вашей дороге .
●Во время прохождения пути вы можете увидеть, услышать, почувствовать присутствие разнообразных образов, которые будут пытаться увести вас с пути и помешать вам достичь вершины. Осознайте их как те ваши внутренние причины по которым вам было сложно достигнуть цели. Пошлите Золотой Свет Рейки всему что вы встречаете на вашем пути и продолжайте двигаться пока не достигните вершины!
●Оказавшись у вершины горы, почувствуйте, как вы ощущаете себя рядом с достигнутой вами целью, дайте волю своим чувствам Радости и Счастья!Находитесь в этом состоянии так долго, чтобы в вашем сознании появился новый образ себя, человека который легко, быстро и без препятствий достигает своих целей!
●Поместите свой новый образ, в Золотую Сферу и отпустите ее.
● Поблагодарите себя,Рейки и всех кого вы приглашали для помощи в проведения медитации.
РЕЙКИ ДЛЯ ШИКАРНЫХ ВОЛОС:
Сеансы Рейки , для восстановления жизненной силы волос,на предотвращения их выпадения и сохранения молодости и красоты!:
●Пригласите энергию Рейки согласно с вашей ступенью.
●Создайте намерение :
"Я прошу энергию Рейки ,энергию Света и Любви, напитать и наполнить каждую клеточку моих волос , а так же клетки кожи моей головы, для исцеления и восстановления их жизненной силы, чтобы мои волосы росли свободно и пышно, а так же прошу укрепить корни волос, восстановить их естественный блеск, красоту и великолепие! Благодарю!"
●АФФИРМАЦИЯ: Энергия Рейки мягко и гармонично наполняет мои волосы красотой, блеском, силой, здоровьем. У меня шикарные волосы. На мое высшее благо и высшее благо Вселенной!
✔ Далее сделайте легкий массаж головы:
●Начните массаж головы с растирания лба и висков легкими круговыми движениями пальцев.2-3 минуты.
●Наклоните слегка голову вниз, и начните массировать заднюю часть шеи, там, где начинается рост волос, постепенно передвигайтесь по всей голове. 5-7 минут
●Закончите массаж легким потягиванием за волосы: берете пальцами обеих рук небольшие пряди волос у основания их роста, и легонько оттягиваете 5-10 раз. И так по всей голове. Это не должно вызывать у вас боль, или другие неприятные ощущения. 2-3 минуты
✔ Позиции рук для восстановления и укрепления волос:
1. все позиции на затылочной части головы
2.Виски.
3.Область сердечной чакры.
4.Легкие
5.Нижняя часть живота.
6.Почки и надпочечники.
На каждой позиции держите руки 3-5 минут.
✔ Дополнительно к сеансам вы можете зарядить энергией Рейки , (на восстановление и укрепление ваших волос )-шампунь , бальзам, маски для волос и другие косметические средства по уходу за волосами , которыми вы регулярно пользуетесь.
Делайте эти сеансы курсами 10 сеансов- 1 раз в три месяца и ваши волосы будут вас только радовать!
ТЕХНИКА РЕЙКИ: ОЗДОРОВЛЕНИЕ ПРИ ПОМОЩИ ФОТОГРАФИИ:
Эта несложная техника направлена на оздоровление физического тела или эмоционального состояния при помощи вашей же фотографии!
Итак вам потребуется ваша фотография в детском или юношеском возрасте. На фотографии вы должны быть запечатлены в счастливый и здоровый момент, т.е. на лице улыбка, вокруг позитивный фон, во время съемок вы были здоровы. Фотография должна быть цветная!
Метод:
Фотографию ставите перед собой на уровне чуть ниже глаз (чтобы глаза не напрягались).
1. Приглашаете энергию Рейки (позиция Гассё), согласно с вашей ступенью находитесь некоторое время в канале.
2. Расслабьте глаза и расфокусируйте их (техника Гёси-Хо - лечение с помощью глаз) - смотрите как бы сквозь фотографию.
3. Смотрите на фотографию и позвольте этому образу войти в вас. Наполняесь ее энергией (юности, здоровья, счастья, благополучия). Через некоторое время вы начнете осознавать очень тонкую форму дыхания, которая осуществляется с помощью глаз и которая связана с вашим обычным вдохом и выдохом.
Вы почувствуете как между вами и вашим фото создается круг энергии. Для тех кто
Делайте сеанс в течение 15 минут.
Сеанс можно дополнить стаканом воды. Налейте воды в прозрачный стакан из стекла или хрусталя. Поставьте его между собой и фото (не важно, что фото выше). В момент контакта глаз с фотографией держите стакан между ладонями (стакан стоит на столе, не поднимайте). Рейки наполнит и структурирует воду энергетикой здоровья, которой вы обмениваетесь с фото!
После сеанса выпейте воду (или в течение дня)!
ТЕХНИКА РАБОТЫ С БЛОКАМИ В РЕЙКИ:
✔Эту технику лучше всего делать утром, сразу после пробуждения ( когда мозг еще настроен на альфа-волны).
МЕТОДИКА ИСПОЛНЕНИЯ:
•Пригласите энергию Рейки (согласно с вашей ступенью).
Мысленно или вслух сформулируйте Намерение:
«Я приглашаю Божественную энергию Рейки ,Великих Мастеров Рейки , ее тонких проводников,свое Высшее Я ,для проведения сеанса по трансформации блоков в моем теле на всех уровнях , во всех реальностях здесь и сейчас! Пригласите так же Архангела Уриила (для ясности).
•Далее попросите энергию Рейки, показать для вас образ и место ваших блоков в теле понятным и доступным для вас образом.
Для этого с закрытыми глазами на внутреннем экране представьте силуэт человека,на котором после вашего запроса могут появляться образы ваших блоков или могут возникнуть телесные ощущения(наблюдайте за процессом,чувствуйте-все очень индивидуально)
Блоки могут будут выглядеть - как темные сгустки, или как прямоугольники на органах или частях тела или еще-каким то образом.
•Далее начинайте процесс трансформации-снизу в верх! Например, на стопах ног обнаружился блок. Задайте вопросы: Что это за блок ? С чем он связан? Дождитесь ответа. Например, это может быть связанно со страхом двигаться вперед. Направляйте энергию Рейки в эту область, можно дополнительно призвать Фиолетовое пламя Сен-Жермена (Пламя Трансформации) увидьте , почувствуйте как энергия Рейки и пламя охватывает стопы и трансформирует блок. Можете в это время проговаривать аффирмации НА ЧТО хотите заменить энергию страха, например на УВЕРЕННОСТЬ в себе и в будущем. После этого вы можете увидеть светлое пятно или еще какой то новый образ в области стоп,тогда переходите к следующему блоку.
• Продолжайте двигаться сверху вниз по вашему телу и по той же схеме проработайте каждый блок.
Для трансформации всех имеющихся блоков в теле возможно вам понадобится несколько сеансов.
•В заключении обязательно поблагодарите энергию Рейки и всех кого вы приглашали для проведения этой техники!
КРАСИВАЯ МЕДИТАЦИЯ В РЕЙКИ ДЛЯ СНЯТИЯ НАПРЯЖЕНИЯ И СТРЕССА:
•Примите удобное положение.Расслабьтесь.
•Пригласите энергию Рейки (согласно с вашей ступенью).
✔МЕДИТАЦИЯ:
Представьте, что вы находитесь на берегу тихой реки. Здесь холодный горный воздух, вы слышите пение птиц. Вы одни в этом красивом и тихом пейзаже. Никто, кроме вас, не знает об этом тайном месте. Успокаивающие звуки водопада наполняют воздух спокойствием. Вода у реки прозрачнее слезы. Вы легко разглядели свое лицо в отражение воды…
Пошлите своему отражению, самому себе энергию Рейки,энергию Любви и исцеляющего Света!
•Мысленно или вслух проговорите несколько раз аффирмацию :
«Энергия Рейки наполняет и исцеляет меня на всех уровнях, во всех реальностях,во всех измерениях здесь и сейчас! Мое тело, освобождается от стресса и напряжения, мое тело и душа наполняются спокойствием ,гармонией, любовью и радостью жизни!»
•Сделайте несколько вдохов и выдохов. Дышите легко и свободно. На счет три вдох, представляя как вы вдыхаете спокойствие ,энергию Рейки, любовь. Затем задержите дыхание, тоже досчитав до трех. А после выдыхайте на счет три, визуализируя, как вы отпускаете напряжение и усталость. ( или другое, например ненависть, неприятный разговор и т.д) Дышите подобным образом в течение 5-10 минут.
Эту медитацию хорошо выполнять вечером перед сном,чтобы дать себе максимально расслабится , снять напряжение и усталость после рабочего дня!