Как можно быстро и легко убрать ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК?

Если понять причины, его появления, то и бороться с проблемой будет намного легче.
Первая причина это, как известно, лишний вес. Подбородочно-шейная область относится к «жировым ловушкам». Особенности её строения таковы, что жир в ней накапливается в первую очередь, а при похудении — расходуется в последнюю. Конечно, избыточный вес и ожирение – важные факторы, приводящие к появлению двойного подбородка, но он может формироваться и по другой причине.
Вторая причина это — возраст. По мере старения в коже происходит разрушение эластина и коллагена, и она теряет свою упругость. Возрастные дегенеративные изменения в мышечной ткани в первую очередь проявляются слабостью подкожной мышцы шеи (мышечные волокна которой расположены тонким слоем под кожей всей передней поверхности). Но с возрастом изменения в ней чаще проявляются не формированием второго подбородка, а провисанием кожи по типу «индюшачьей шеи».
В обоих случаях, нужен комплексный подход, интенсивный уход проблемной области и упражнения, которые помогут укрепить мышцы шеи.
Упражнения помогающие убрать второй подбородок.
1.Периодически «пойте» буквы «и», «у», максимально сильно напрягая мышцы нижней части лица и шеи. Делать это упражнение можно даже сейчас, во время прочтения этого текста.
2. Сядьте и приложите кулаки к подбородку постарайтесь ими его приподнять, одновременно сопротивляясь давлению. Держите мышцы в напряжении не менее десяти секунд, повторите упражнение восемь-десять раз.
3.Запрокиньте назад голову и выдвиньте нижнюю челюсть вперед и вверх. А теперь сделайте такое движение, словно вы хотите нижней губой достать до носа. Зафикубрать второй подбородок сируйте время максимального напряжения мышц на десять секунд. Повторите упражнение пять-шесть раз.
4.Откройте рот так широко, как можете. Выдвиньте подбородок вперед. Сосредоточьтесь, чтобы чувствовать, как работают ваши мышцы под челюстью. Начинайте медленно и напряженно закрывать рот. Повторите не меньше 10 раз.
5.Лягте на спину, приподнимите голову так, чтобы видеть свои ступни. Это упражнение дает просто супер-эффект, он подтягивает линию подбородка и мышцы шеи. Повторяйте не меньше 8-10 раз.
убрать второй подбородок
Уход за кожей шеи должен быть регулярным и усиленным. Делайте контрастный душ и компрессы. Компресс можно делать раз в неделю по следующей схеме: по очереди 5 раз меняем горячее и ледяное полотенце, прикладывая его на 1 минуту. Делайте питательные маски для лица и области второго подбородка. Для этого очень хорошо подходят кисломолочные продукты, кефир или сметана.
И еще совет, убрать проблему не получится очень быстро, поэтому можно визуально отвлечь внимание от подбородка. Если использовать косметику с акцентом на глаза и скулы. Откажитесь на время от ярких помад, а глаза красьте выразительней, используя карандаш и темные тени. Так вы отвлечете внимание от проблемной зоны.