Яблочный уксус для похудения — схема приема.

Трехдневная уксусная диета — может считаться диетой для ленивых, хотя последний день — разгрузочный, для организма может быть достаточно стрессовым.
1 день
Просто пейте перед каждым приемом пищи уксусную воду, из расчета на 30 кг веса – 1 чайная ложечка уксуса на стакан воды.
2 день
Пить раствор яблочного уксуса перед едой + натощак утром и один раз вечером перед сном. В течение дня объем раствора должен составить 1 литр. Концентрация таже.
3 день.
Разгрузочный день на яблоках .Целый день есть только яблоки сколько хочется и пить воду с уксусом. Воду пить тогда когда хочется. Этот день наиболее сложный из всех во время диеты. Может появиться чувство голода.
На следующий день утром нужно приготовить лёгкий завтрак из каши. Потом можно переходить к обычному питанию. Но не переедать.
Яблочный уксус для похудения — противопоказания.
При применении такой диеты может возникнуть -изжога, проблемы с пищеварением, боли в желудке и кишечнике. Что бы этого не произошло нельзя полностью отказываться от еды, свой рацион следует разнообразить свежими овощами и фруктами, ограничивая только жирные и сладкие блюда, мучные и сладкие продукты. Не стоит и увеличивать дозу уксуса в растворе , это обычно и приводит к не приятностям с ЖКТ.
Строго противопоказана уксусная диета людям с повышенной кислотностью, язвой желудка и двенадцатиперстной- кишки, при гастрите.
Негативно действует яблочный уксус на зубную эмаль, поэтому пить его нужно через трубочку. После обязательно прополоскать водой рот. http://natyropat.ru/naturalnyie-sredstva/yablochnyiy-uksus-poleznyie-svoystva-retseptyi.html