Об этом знают практически все женщины, но все равно игнорируют
👉🏻Полезные телу привычки займут не больше пары минут, зато дадут сногсшибательный результат.
✅Так какие же 7 процедур мы игнорируем зря?
1. Пить воду с утра
С утра до приема пищи и напитков нужно выпивать 2 стакана чистой воды. Это “пробуждает” пищеварительную систему и весь организм. Простой прием считается секретом стройности и хорошего самочувствия. Сложного – ничего. Пользы – максимум.
2. Смягчать кожу стоп специальными кремами
На ночь стопы нужно смазывать питательным кремом. Эта несложная процедура позволяет сохранить кожу мягкой и снять усталость с ног.
3. Увлажнять не только лицо, но и область шеи и декольте
Кожа там тоньше, а значит, стареет раньше. Поэтому так важно ежедневно обрабатывать нежные участки тела питательным и увлажняющим кремом.
4. Устраивать разгрузочные дни
Время от времени организму нужно давать возможность отдохнуть. Меню может быть разнообразным: кисломолочные продукты, овощи, гречка и т.д. В результате однодневной разгрузки вы почувствуете легкость и хорошее самочувствие.
5. Массировать кожу головы
Приятнейшая процедура, которая снимает усталость, спазмы и ускоряет рост волос за счет стимуляции кровообращения. Можно делать массаж головы руками или специальной щеткой/массажкой – кому как нравится. Даже 3-5 минут в день хватит, чтобы привести мысли в порядок, улучшить состояние кожи головы и почувствовать себя “обновленной”.
6. Использовать скраб для губ
Легкий массаж мягким отшелушивающим средством помогает избавиться от омертвевшей кожи и стимулирует кровообращение, из-за чего губки становятся мягкими и пухлыми. После скраба кожу следует обработать увлажняющим бальзамом.
7. Наносить питательный крем для рук
Питательный крем для рук, нанесенный на ночь, станет отличным помощником. В холодное время года дополнительная порция крема спасет ручки от обветривания и трещин.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев