ИМБИРЬ - ЭФФЕКТИВНЫЙ ЖИРОСЖИГАТЕЛЬ

О том, что имбирь для похудения не заменим, знали еще знатные древние греки. Недаром же во время их пиршеств, на которых нередко подавали до сотни разнообразных блюд, обязательно присутствовали лепешки с корнем этого растения. .
Имбирь улучшает пищеварение, притупляет чувство голода и ускоряет обменные процессы. Выпитый за 30-40 минут перед приемом пищи имбирный чай,не только притупит чувство голода, но и понизит уровень холестерина в крови. К тому же он выводит шлаки, яды и токсины из организма.
К тому же он обладает слабительным и мочегонным свойством, что для похудения также немаловажно,а также улучшает перистальтику кишечника и обновляет его всасывательные функции, а это ведет не только к снижению массы тела, но и к укреплению иммунитета.
Как приготовить имбирный чай для похудения:
Приготовить имбирный чай для похудения можно двумя способами: из свежего корня и сушеной специи. Эффективность у обоих напитков будет одинакова. Поэтому только вам решать, в каком виде должен быть ваш имбирь для похудения. Если вы решитесь приготовить напиток из свежего корня растения, то вам понадобится кусочек размером с мизинец, то есть 4-5 см. При этом выбранный вами корешок должен быть упругим и без червоточинок.
После того, как подходящий кусочек выбран, очистите его от кожуры. Только старайтесь сделать это как можно аккуратней и срезайте кожицу самым тонким слоем. Ведь, как известно, наибольшую ценность представляют вещества расположенные ближе к кожуре. Очищенный имбирь натрите на крупной терке или нарежьте его тоненькими пластинками. Затем залейте полученную массу двумя литрами кипятка и оставьте в термосе на всю ночь, то есть, часов на 10-12. Утром напиток будет готов. Вам останется лишь добавить по вкусу мед и лимон и выпивать по стакану за полчаса до основного приема пищи 3 раза в день.
Второй вариант приготовления имбирного чая для похудения пригодится тем, кто торопится. В привычный для вас чай (черный, красный, зеленый) добавьте половинку чайной ложки сухого перемолотого имбиря. Только обязательно залейте специю кипятком, чтобы она полностью отдала свои полезные для похудения свойства напитку. Дайте настояться в течение 5-10 минут, потом при желании добавьте по вкусу мед и лимон и пейте, также 3 раза в день за полчаса перед основным приемом пищи.
Также имбирный корень обладает свойством снижать уровень холестерина в крови. А это не только прямой путь к похудению, но и снижение риска возникновения атеросклероза, который зачастую приводит к инсультам и инфарктам.
Имбирный чай также можно использовать и в качестве профилактического глистогонного средства. Правда, в этом случае напиток следует употреблять натощак, за несколько часов до завтрака.
Имбирь против мигрени
Женщины, предпочитающие баловать себя имбирным напитком так же, как и добавляющие эту специю в различные блюда, реже страдают от приступов мигрени.
Как приготовить имбирную ванну:
Наполнить ванну теплой водой (температура около 40-50 градусов) и добавить 2-5 капель эфирного масла имбиря. Его можно приобрести в любой аптеке. Если же боль настигла внезапно, и просто нет сил, чтобы дойти до аптеки, можно воспользоваться сухой обычной специей.
Залейте литром кипятка пару столовых ложек сухого имбиря и дайте ему настояться в течение получаса. Затем добавьте получившийся настой в теплую ванну.
Имбирь продлевает жизнь и дарует молодость!
Помимо всего вышеописанного имбирь также обладает уникальной способностью продлевать жизнь и сохранять здоровье и красоту. Недаром его еще в древние времена считали корнем, дарующим вечную молодость