Можно ли использовать белый чай для похудения?

Можно, но сложно. Сложно уже хотя бы потому, что придется ехать в Китай и там заниматься своей фигурой. Дело в том, что белый чай (истинный белый чай) очень деликатный и не переносит ни упаковки, ни транспортировки. Да и срок хранения его – минимальный, полгода всего. В Китае его стараются использовать до нового сбора урожая. Далее – он теряет свои свойства. Тому причиной особенность сырья (нежнейшие почки, покрытые пушком) и технологии изготовления, о чем можно прочесть в статьях, посвященных этой теме.
Вторая сложность – его цена. Похудение на белом чае может оказаться очень дорогим и в смысле покупки достаточного количества белого чая, и в смысле затрат на лечение после нанесенного организму шока.
То, что продается в наших магазинах, в лучшем случае, третьесортный чай, сырье для которого собиралось с обыкновенных чайных кустов . (Для белого чая существуют свои сорта). Скрученные вручную шарики чайных листиков могут быть чем-угодно, только не белым чаем, изготовление которого исключает такое грубое вмешательство рук человека. Но и этот чай можно использовать для похудения, если вы в точности выполните нижеследующие рекомендации.
Рекомендации для похудения при помощи белого чая (или небелого, а того, что куплен в чайной лавке):
Белый чай пить без сахара и ватрушек (конфет, печенюшек).
Белый хлеб и батоны заменить на бескалорийные сухие хлебцы.
Каши заливать с вечера водой, готовить на следующий день в духовке (готовятся очень быстро).
Мясо, рыбу готовить на пару, запекать или варить.
Отказаться от жареных продуктов и еды с большим количеством жира (майонеза, например).
Ввести в рацион полезные пряности и приправы: тмин, кориандр, имбирь, горчицу, хрен и пр. а также орехи, сухофрукты.
Исключить все «долгоиграющие» творожки, творожные массы, йогурты, синтетические напитки и тому подобное.
Смолоть на кофемолке льняное семя и тыквенные семечки (в кожуре, не жаренные) и использовать смесь (1:1), как сухую приправу (и полезно и вкусно).
В первой половине дня желательно употреблять квашеные овощи, проще всего – капусту.
Овощей, зелени и фруктов должно быть много.
Постарайтесь придерживаться принципов раздельного питания.
Купите себе тарелочку, по размеру своей горсти – это ваша разовая порция еды.
Принимать пищу - несколько раз в день, как минимум три, но маленькими порциями и, питаться при этом разнообразно.
Утолять голод, если таковой появляется, можно сухофруктами (очень полезно) с чашкой чая (белого).
Придерживайтесь восточной мудрости (возможно, она принадлежит китайцам) – «Еду надо пить, а воду жевать».
Кстати, воды необходимо пить в течение дня не менее 2,5 литров.
Чай пить не сразу после еды, а спустя 30-60 минут.
И обязательно – прогулки пешком – не менее 4 км в день по свежему воздуху, 3 раза в неделю – занятия в спортзале.
Сон – в проветриваемом помещении, не менее 8 часов.
Не забудьте о позитивном настрое на каждый день.
Да, и еще не плохо было бы добавить контрастный душ или обливание холодной водой (если смелости хватит).
Уверяем вас, результат не заставит себя ждать!
А как же чай? Пейте на здоровье. Как и любое растение, выросшее на нашей планете, он обладает великолепными целительными свойствами. Даже, если он не белый, а обыкновенный, зеленый. Чай66.рф