Результат постоянных физических и психических перегрузок, недостаток полноценного отдыха и обезвоживание организма – бессонница!

Недостаток сна приводит к ослаблению иммунитета, ожирению, потере мышечной массы, повышению риска развития сердечных заболеваний, нарушениям психофизического состояния организма и многим другим неприятным последствиям.