Обертывание в домашних условиях - красота вашего тела

Достоинства:
гладкая, упругая кожа
Недостатки:
долго и муторно, но результат стоит потраченных сил и времени
Расскажу вам немного о моей любимой процедуре: обёртывании, которое действительно эффективно в борьбе с целлюлитом и за гладкую, упругую кожу. Оно выводит шлаки из организма, лишнюю воду и жир, тонизирует кожу и реально уменьшает объёмы.
Советую сделать обертывание с голубой глиной (20 руб) 5 ложек смешать с водой до консистенции сметаны. Добавить апельсиновое или грейпфрутовое масло (40-50руб) 5 капель + 1 ч. ложка корицы. Смешать, намазать на проблемные участки, накрыть пищевой пленкой, одеть колготки, штаны и под одеяло. Это обёртывание хорошо после массажа или физических нагрузок. Попробовала его весной, результат определённо был, но я сделала только 4 или 5 раз, попробую сделать всё тоже самое, только с маслом оливковым вместо глины
Шоколадное: 100 грамм темного шоколада, с содержанием какао не менее 52 % (я брала как-то и 43 - результат отличный!). Топим его на водяной бане либо просто в кастрюле, но на очень слабом огне. Добавляем масло ложки 2 столовые (масло любое - косметическое, пищевое). Перемешиваем и наносим на тело. Обматываем эту всю невероятно пахнущую консистенцию пищевой плёнкой, потом просто завернуться в полотенце или в плед и сидеть-лежать мин. 40-50 можно и больше. Смыть с гелем для душа или мылом (кожа будет маслянистая).
Кофейное делается по такому же принципу, как шоколадное, только вместо шоколада берём молотый кофе или кофейную гущу. Разбавлять молоком или водой.
Сегодня сделала кофейно - медовое обертывание. Кожа упругая, гладкая. Как говорится, результат на лицо! Точнее, не на лицо, а на бока, бёдра и попу!)) И минус 2 см :)
Читала где-то, что за 1 час до обертывания и после 1 час пить нельзя. Плёнку не более чем на 1.5 часа. Иначе все токсины под кожу обратно пойдут, а на ногах могут появиться прыщики. Не знаю, я пила и до, и во время и после. Могла полдня в выходной проходить. Всё замечательно.
Единственное, что когда будете смывать, обязательно холодной водой или мочите полотенце в холодную воду, знакомая девушка фитнесс-тренер сказала, что так кожа от холода сужается и намного эффективнее.
+ мини советы на каждый день в нагрузочку от меня: пить больше чистой воды, исключить вредности (кофе, газировку, алкоголь, сигареты, сладкое, жирное), спорт (пилатес, аэробика, велосипед - не важно, главное, чтоб по душе было), контрастный душ, массаж.