Исследования были опубликованы в 2017 г. В нем была дана оценка 12 завершенным исследованиям в отношении эффективности йоги в США (7 исследований), Индии (3 исследования) и Великобритании (2 исследования). Общее количество участников составило 1080 человек.
Оценка эффективности практики оценивалась по сообщениям от участников испытаний, а также по наличию или отсутствию изменений в функциональном состоянии спины и выраженности болевого синдрома.
В результате выяснилось, что йога помогает снизить боль в пояснице и улучшить функциональное состояние позвоночника людям, которые больше ничем не лечились. Эффект был максимальным через 6 месяцев от начала наблюдения и менее выраженным в сроки 3 и 12 месяцев исследования.
Ждём завтра всех желающих на Йогу в 19:00
📌 Записаться или задать вопросы можно:
☎ по телефону +7 903 086-34-99
✉ Online запись — https://app.arnica.pro/booking/booking?&orgid=2721#/services 🏠 Наш адрес: г. Екатеринбург, ул. Машиностроителей 21 Б оф.11
#Хатхайога #массаж #тайскиймассаж #фитобочка #занятияйогой #Эльмаш #антицеллюлитныймассаж #цигунмассаж #Уралмаш #Екатеринбург #йогаПрикосновение@prikocnovenie
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев