Предыдущая публикация
Участники
Удели 3 дня в неделю и у тебя будет шикарное подтянутое тело!
Ставь класс и сохраняй к себе!
1 День:
1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на бо...
МОЕ СЕРДЦЕ ДЛЯ ВАС
ДРУЗЬЯ, ЖДУ ВАС В ОПУБЛИКОВАННЫХ НИЖЕ ГРУППАХ.
1.ВСЕ ОНИ ОТКРЫТЫ И ДОСТУПНЫ ДЛЯ ВСТУПЛЕНИЯ БЕЗ ОСОБЫХ УСЛОВИЙ;
КРАСИВЫЙ И УМНЫЙ ДОМ НАСТОЯЩЕГО, БУДУЩЕГО
https://ok.ru/krasivyium
КРАСКИ ВДОХНОВЕНИЯ
https://ok.ru/kraskivdok
ТАНЕЦ И БА...
загрузка
Показать ещёЛевая колонка