ЗАВОДИЛА вы экстраверт, общительны, любите развлечения, вам больше нравиться заниматься в шумной компании. сделайте процесс самосовершенствования своим полем для общения. выбирайте занятия с быстрым темпом МОТИВИРОВАННАЯ ОДИНОЧКА хотя вы и общительны, но, когда дело касается самосовершенствования, вы предпочитаете компанию самой себя. вы очень самомотивированы и твердо решили получить максимум пользы от времени проведеного в спортзале. не забывайте, что фитнесс должен приносить удовольствие. замените часть обычных тренировок чем нибудь захватывающим, например секцией боевых искусств. СВЕТСКИЙ МОТЫЛЕК вы любите порхать, никогда подолгу не задерживаясь ни на одном тренажере занятие под руководством инструктора-для вас лучший вариант. так как придется трудиться все время тренировки! ЗАГРУЖЕННАЯ РАБОТОЙ ДО ПРЕДЕЛА у вас чертовски напряженный график работы. нужны быстрые и результативные занятия. используйте тренажеры для всех групп мышц, такие как совмещенные тренажеры, которые заставляют работать верхнюю и нижнюю половину тела одновременно. а также займитесь йогой и чай для снятия стресса!!!