не быть съеденными стрессом!
В период 😰 стресса, особенно затяжного, организму нужно гораздо больше нутриентов, чем в спокойное время.
🥁 Он включает "боевой" режим адаптации, при котором синтезируются гормоны стресса. С размахом расходуются белки, жиры и углеводы, витамины и минералы. Если запасов и новых поставок недостаточно, то организм берет материал из мышц и органов, и постепенно наступает физическое и нервное истощение.
✔️ Восполняйте БЕЛОК.
Белок – это главный материал, который активно идет в расход при стрессе. Важная составляющая белка – аминокислота ТРИПТОФАН. Это фактически сырье для 😁 счастья и спокойствия, из нее синтезируется серотонин. Серотонин регулирует нашу восприимчивость к стресс-сигналам. При его нехватке любой пустяк выбьет нас из седла.
✔️ Акцент на полезные жиры - продукты с высоким содержанием ОМЕГА-3. Научные исследования доказывают, что это эффективный антидепрессант.
✔️ Во время стресса организм также нуждается в усиленной дозе ЛЕЦИТИНА. Это источник фосфолипидов - основы для построения миелиновой оболочки нервов, белого вещества головного мозга и защищающих его оболочек.
✔️ Потребность в МАГНИИ стремительно возрастает в период стресса: он нормализует состояние высших отделов нервной системы. "Минерал спокойствия" участвует в ряде обменных процессов и фактически помогает организму управлять комплексом антистрессовых мер.
✔️ И, конечно, больше ВИТАМИНОВ группы В! Многие витамины группы B участвуют энергетическом обмене и очень быстро расходуются в период стресса. При этом получить их можно только извне: организм не умеет их воспроизводить. Они необходимы для синтеза нейромедиаторов серотонина, мелатонина, дофамина, которые важны для восстановления, успокоения, чувства 😁 радости и удовлетворения.
📌 На фото набор «Антистресс» НСП и некоторые фитоформулы, эффективность которых подтверждена на практике.
☝️ В набор «АнтиСтресс» вошли продукты, которые обеспечивают питание нервной системы и регуляцию эмоционального фона.
❗️ Познакомиться с программой приема и заказать набор либо отдельные продукты программы Вы можете по ссылке: https://nspsupplements.com/fitoproducty/nabory-productov/kit-anti-stress.html ❤️ И пусть никакой стресс не вышибет Вас из седла!
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1
Номер от 22 марта 2007 г.
Смотреть весь номер Травинка от 22 марта 2007 г. :: Архив газеты «Травинка»
Уже шесть лет как болезни нет
Часто читаю просьбы людей помочь им избавиться от таких кожных заболеваний, как экзема и псориаз. Я сама страдала от псориаза целых 11 лет и прошла через адские муки. Поэтому мне очень хочется помочь таким людям.
Вот уже 6 лет как я полностью здорова и чувствую себя полноценным человеком. А до этого была вся, с ног до головы, покрыта чешуей. Где я только ни лечилась, но доктора лишь разводили руками и говорили, что псориаз неизлечим. И я не знаю, что было бы со мной сейчас, если бы не мои родственники, которые живут в Брянске. Они где-то узнали про женщину, которая живет недалеко от них в небольшом городке и умеет излечивать кожные болезни по старинному рецепту с помощью специальной мази и трав.
Я немедля поехала к ней. Наталья Павловна (так зовут эту добрую женщину) приготовила мне все необходимое для лечения и сказала, что за 2-2,5 месяца у меня...ЕщёТравинка
Номер от 22 марта 2007 г.
Смотреть весь номер Травинка от 22 марта 2007 г. :: Архив газеты «Травинка»
Уже шесть лет как болезни нет
Часто читаю просьбы людей помочь им избавиться от таких кожных заболеваний, как экзема и псориаз. Я сама страдала от псориаза целых 11 лет и прошла через адские муки. Поэтому мне очень хочется помочь таким людям.
Вот уже 6 лет как я полностью здорова и чувствую себя полноценным человеком. А до этого была вся, с ног до головы, покрыта чешуей. Где я только ни лечилась, но доктора лишь разводили руками и говорили, что псориаз неизлечим. И я не знаю, что было бы со мной сейчас, если бы не мои родственники, которые живут в Брянске. Они где-то узнали про женщину, которая живет недалеко от них в небольшом городке и умеет излечивать кожные болезни по старинному рецепту с помощью специальной мази и трав.
Я немедля поехала к ней. Наталья Павловна (так зовут эту добрую женщину) приготовила мне все необходимое для лечения и сказала, что за 2-2,5 месяца у меня все пройдет, чему я, конечно, не особо поверила.
Но по истечении полутора месяцев моя кожа действительно очистилась. Еще Наталья Павловна говорила, что продолжительность лечения зависит от состояния нервной системы и чистоты организма.
Сейчас я вспоминаю о своей болезни как о страшном кошмаре. Я очень благодарна Наталье Павловне за ее драгоценный труд - умение излечивать болезни, которые не подвластны официальной медицине. А пишу я это письмо для тех, кто страдает псориазом. Кому нужна эта целительница, сообщаю, как с ней связаться: Брянская область, Наталья Павловна Решетникова, тел.8-903-818-67-69.
Тамара Алексеевна Изотова, г. Москва