Не унывайте, умейте быть счастливыми, цените человека, который сейчас с вами рядом, не гонитесь за тем, что догнать невозможно. Научитесь дорожить тем, что у вас есть – а это немало, ведь никогда не знаешь, где найдешь и потеряешь. 

Зависть — одно из самых негативных чувств человека, согласно Библии этот порок является смертельным грехом. Зависть пробуждает у человека душевные муки, негативные мысли, формирует мышление неудачника и чувство неудовлетворенности собой, своими достижениями, материальным и имущественным достатком. Чувство зависти рождает ненависть по отношению к окружающим, коллегам на работе, родным людям, своей семье, и даже по отношению к предмету зависти, так как именно оно является причиной очередных внутренних мучений.  

Чувство зависти несет в себе абсолютно бессмысленную, саморазрушающую силу, не имеющую никаких вариантов благоприятного, продуктивного исхода. Важно! Избавляться от чувства зависти необходимо сразу, как только заметили, что она появляется.

ВИДЫ ЗАВИСТИ: 1. Черная зависть — является самой разрушительной для завистника. Формирует злобу, ненависть к человеку достигшему большего, часто влечет за собой месть. Является началом глубоких обид, питает агрессию и способствует развитию затяжной депрессии. Чаще всего проявляется среди родных и близких людей, среди коллег на работе.

2. Белая зависть— чувство, схожее с чувством восхищения успехами других людей, но с последующим самоистязанием, что это чужие достижения, а не собственные. Для большинства людей является мотивацией, но часто безрезультатной, так как самоунижение не может придать уверенности, обязательной составляющей лидерства и успеха.

3. Серая зависть является самой сложной для распознания, большинство живет с ней всю жизнь и никак ее не идентифицирует. Проявляется она в виде прямого раздражения, психологического дискомфорта, призрения к другому человеку вызывающему зависть, эмоциональной подавленности в компании с ним.  

4. Желтая зависть Этот вид зависти также можно назвать скрытым, но в противоположном направлении. Вспомните сплетниц, это именно они сеют желтую зависть. Сплетницы с большим удовольствием обговаривают все Ваши жизненные перипетии, Ваши наряды и встречи, а также всю Вашу жизнь. Разбирают до мелочей Ваш характер и Ваши поступки и осуждают, но при личной беседе с Вами не устают нахваливать Ваше мастерство хозяйки или внешний вид. Сплетни Многие люди любят по - сплетничать и не считают это пороком, но если бы им кто-то сказал, что это чувство зависти, они бы стали это отрицать, так как считают простым любопытством, но это не так, просто другое обличье все того же порока.

Важно! Наличие любого вида зависти говорит о не умении наслаждаться результатами своего труда, разделять чужой успех, что обязательно будет угнетать человека и мешать его счастливой жизни.   

Как перестать завидовать и стать счастливым: 1. Научиться воспринимать собственные успехи и достижения без противопоставления их к окружающим. Принятие себя таким, каким есть, научиться наслаждаться собственными благами, радоваться тому, что есть.  Думайте только о своих достоинствах и достижениях. 

2. Научиться добру — добрым мыслям, поступкам, взаимопониманию и чувственности. Учитесь смотреть на ситуацию с другой стороны и относиться к людям так, как вы бы хотели чтоб относились к вам.

3. Работа над собой и саморазвитие.                                                                              Личные неудачи порождают разочарование и зависть, которая в свою очередь еще больше угнетает уверенность в себе и опять приводит к неудачам. Этот замкнутый круг можно разорвать посредством саморазвития — постановки личных целей, и их достижения. Если вы хотите кому-то что-то доказать, то доказывайте это самому себе. Самая главная победа — это победа над самим собой. Если вы начнете побеждать свои негативные качества, то и окружающие начнут благоприятно относиться к вам и вашим успехам. Если вы будете верить в себя, то и окружающие поверят.

4. Формирование ответственности.                                                                                   Нужно научиться принимать ответственность не только за свои слова и поступки, но и за пути, которые выбраны для достижения своих целей. Кто-то выбрал путь создания семьи, а кто-то построения карьеры и зарабатывания денег. Конечно, когда денег в семье не хватает хочется позавидовать тому, у кого их много, но готовы ли вы поменять свой путь и свою семью на деньги? И делали бы деньги вас счастливым также, как это делает семья?

5. Ценности.                                                                                                                         Материальные ценности подвластны моде и техническому развитию и большинству не доступны, вечные ценности доступны абсолютно каждому на планете и не по подвластны ничему. Определитесь, что для вас важнее — краткосрочное чувство счастья от обладания определенной вещью, пока вы к ней не привыкните, и опять не начнете завидовать другой вещи, или способность ценить жизнь и дарить окружающим радость, оставаться всегда счастливым до глубокой старости. Учитесь управлять своими чувствами, контролировать свои мысли и эмоции, тогда появиться возможность стать хозяином своей жизни и добиться своего успеха.

Для большинства проще определить свои блага и преимущества, производя сравнительный анализ с другими людьми. Как правило, это люди, на которых мы равняемся, или те, которым мы тихо по белому или откровенно завидуем.                В данном случае следует признать присутствие зависти – это первый шаг к избавлению от негативного чувства, порождающего обиду, страх, тревогу, злость и провокацию безрассудных поступков.                                                                            Если бы, да кабы … или кто вернет потерянную радость? 

Люди стараются получить от жизни по максимуму. В целом, полная реализация своего творческого, душевного, профессионального потенциала – это прекрасно и правильно, если только речь не идет о перекосах.                                                        Всем нам известно изречение: «Чем больше мы имеем, тем большего хочется». Многие люди страдают, испытывая недовольство, раздражение и жалость.              Еще хуже – печаль о том, что у кого -то этого добра больше, чем у них.              Угнаться за всеми, догнать и перегнать – это заведомо невыполнимая задача, такие состязания изматывают, негативно сказываются на физическом и психическом здоровье, повергают в нервозное состояние зависти, неудовлетворенности и недовольства собой. 

Как перестать завидовать и сравнивать свою жизнь?                                                    Зависть, в той или иной степени, знакома каждому из нас.                                         Она порождает злорадство и отнимает жизненные силы, причем, чем энергичнее, эмоциональнее и активнее человек, тем сложнее он переживает зависть. Основная задача, поставленная перед каждым из нас, состоит в том, чтобы перерасти свои негативные чувства. Однако о том, как перестать завидовать, знают не многие. 

Сделать это довольно просто. Достаточно лишь усвоить несложные правила.                                                                                                                                                      1. Думайте только о своих достоинствах и достижениях.                                              2. Научитесь признавать собственные ошибки и промахи.                                          3. На чужих успехах надо учиться и радоваться им.                                                      4. Постоянно развивайтесь. Никогда нельзя останавливаться на достигнутом.            5. Постоянно хвалите других.                                                                                           6. Постарайтесь научиться видеть всю картину целиком.                                           7. Перестаньте заниматься критиканством.                                                                 8. Попробуйте поставить себя на место другого.                                                         9. Поймите наконец, что этот мир несправедлив. Очень часто везёт дуракам.          10. Задумайтесь о скоротечности жизни и расставьте свои приоритеты. Миллионы людей голодают, живут в нищете, умирают без медицинской помощи. Может Вам всё же везёт?

https://strasti.mirtesen.ru/blog/43462311845/CHuvstvo-zavisti-–-tsvetovaya-palitra-emotsiy?utm_referrer=mirtesen.ru