8 ПРИЧИН ПИТЬ ПО УТРАМ ВОДУ С МЕДОМ И ЛИМОНОМ.

1. Это полезно для кожи
Лимонно-медовый напиток – один из лучших доступных способов добиться естественным путем безупречного цвета лица, благодаря витамину С в лимоне, и множеству соединениям, помогающим соединительной ткани, в меду.
2. Это идет на пользу пищеварению
Проблемы с пищеварением, например, вздутие, газообразование, изжога и запор, являются хроническими недугами множества людей и могут существенно повлиять на качество жизни. Лимон богат пектином и выполняют роль газоочистителя в кишечнике, стимулируя его перистальтику и помогая избавить тело от шлаков.
3. Это помогает вашему сердцу оставаться здоровым
Болезни сердца – одна из главных причин смертности по всему миру и серьёзнейшая угроза для здоровья. Лимоны и мед богаты калием, который способствует снижению уровня кровяного давления. Это сокращает риск возникновения сердечного приступа в будущем. Антиоксиданты и противовоспалительные свойства защитят сердечную мышцу от болезней.
4. Это помогает сбросить вес
Набрать вес гораздо легче, чем его скинуть. Если вы ищите естественный способ похудеть, то обратите внимание на медово-лимонный напиток. Вода и богатый клетчаткой лимон помогут подавить аппетит и есть меньше.
5. Это сокращает риск хронических заболеваний
В последние годы было проведено множество исследований, которые пытались установить связь между кислотностью в организме и развитием хронических заболеваний, и речь не только о болезнях сердца, но также о диабете, проблемах с суставами и даже некоторых формах рака. Лимоны же помогают снизить уровень pH в организме.
6. Это укрепляет иммунную систему
Недостаток сна, стресс, плохой рацион могут легко нанести вред вашей иммунной системе, что приведет к частым простудам и гриппу. Содержащийся в лимонах витамин С и богатый минералами мед могут помочь организму бороться с бактериями, вирусами и другими микробами, провоцирующими заболевания. А мед еще и обладает естественными антимикробными свойствами.
7. Это уменьшает риск развития инфекций мочевыводящих путей
Инфекции мочевыводящих путей болезненны и могут быть по-настоящему опасными. Особенно это касается женщин. Иногда решить проблему не удается без курса антибиотиков. Медово-лимонная вода может стать в данной ситуации хорошим средством для профилактики.
8. Это очищает организм
Воздух, которым мы дышим, напитки, которые мы пьем и продукты, которые мы едим, полны токсинов и химических веществ. Лимон и мед улучшает работу печени, что способствует детоксикации организма.
Как правильно приготовить медово-лимонный напиток дома?
Одно из наиболее привлекательных свойств медово-лимонного напитка — это то, что его действительно очень легко приготовить. Нужно всего лишь добавить сок одной половины лимона и одну чайную ложку меда в стакан с теплой водой, перемешать и выпить. Лучше всего сделать это с утра перед завтраком.