Перевернутый режим ребенка

бычно люди спят ночью, а днем занимаются делами. А ваш малыш вдруг начал ночью просыпаться, играть и его не уложить. Это перевернутый режим. С медицинской точки зрения, он не вреден ребенку. А что делать родителям? Молодая мама не высыпается, устает, сил нет. Молодой папа тоже не спит. А утром надо идти на работу.Перевернутый режим можно исправить за несколько дней. Но здесь нужно проявить настойчивость. Малыш будет капризничать, плакать, хныкать, выражать недовольство всеми возможными способами.Что делать, если у вашего ребенка перевернутый режим?Подготовьтесь к трудностям. Вам придется не поспать несколько ночей, и успокаивать карапуза несколько дней. Терпите! Через 3-4 дня режим исправится.Продумайте четкий режим дня. Когда малыш знает, что с ним будет происходить, он ведет себя спокойней. Кормите, купайте, гуляйте на улице и укладывайте спать примерно в одно и тоже время.Соотносите режим с возрастом крохи. Детки очень быстро растут. Их потребности меняются. Новорожденный спит 18-20 часов, полугодовалый ребенок — 14-16 часов, а годовалый — 12-13 часов. Изменения происходят во всех сферах жизни. Родителям нужно не упустить перемены.Больше активности днем. Даже с новорожденным ребенком нужно играть. Рассказывайте ему об окружающем мире, читайте потешки, пойте песенки, показывайте игрушки. С возрастом время и качество игр расширяется и меняется. Малыш, который ничем не занят, ничего не узнал, вряд ли будет хорошо спать.Ритуал отхода ко сну. Обычно перед сном малышей купают. Наплававшись ребенок устанет и быстрее уснет. Некоторые родители поют песенки или включают спокойную музыку. Придумайте свой ритуал отхода ко сну.Проявите характер и настойчивость. Бывает непросто уложить ребенка ночью, когда он проснулся. А еще сложней — не дать спать днем. Но если вы решили исправить перевернутый режим, то идите до конца.С перевернутым режимом сталкиваются многие родители. Это достаточно сложная, но не критичная, ситуация. Ее можно исправить. Кроме этого, детки быстро растут. Меняются их желания и потребности. И скоро вы будете с умилением вспоминать это время.