На завтрак можно приготовить ячневую кашу на молоке в мультиварке.
Кашу приготовить проще простого, а в итоге получается вкусная, пропаренная, нежная и сытная каша. Такую кашу можно дополнить свежими ягодками, мёдом, вареньем или кусочками банана. Ячневая каша очень полезная и её можно смело вводить в рацион питания. Такая каша понравится и взрослым, и детям.
📌На 100 г: 137 кКал
Бжу: 3.9/5.8/17.2
✅Ингредиенты
Ячневая крупа - 80 г
Молоко 2,5% - 450 мл
Масло сливочное - 20 г
Сахар/сахарозаменитель или мёд по вкусу - 1 ст.л.
Соль - 1/2 ч.л.
✅Процесс приготовления
Крупу хорошо промыть, я высыпаю крупу в сито и промываю под проточной водой.
В чашу мультиварки всыпать промытую крупу, соль и сахар(сахарозаменитель или мёд).
Влить молоко и перемешать.
Установить чашу в мультиварку. Чтобы молоко не убежало, я устанавливаю поддон для пароварки. Можно смазать верхний край чаши маслом. Закрыть крышку и выставить режим "Молочная каша". Варить ячневую кашу на молоке в мультиварке 25 минут. По звуковому сигналу добавить в кашу масло и перемешать.
Разложить кашу по тарелкам и подать к столу. Каша получается в меру густой и очень вкусной
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев