ПОЛЬЗА ВОДЫ ПО УТРАМ💦

⠀
⠀⠀Многие слышали, что по утрам полезно выпивать стакан воды натощак.🥛 Это помогает вывести скопившиеся за ночь токсины, настроить на правильный лад пищеварительную систему, улучшить эластичность кожи, понизить активность свободных радикалов и замедлить старение.🤗 Однако многие пьют холодную воду, ведь она вкуснее и лучше освежает. 💦Тогда как по-настоящему выраженное воздействие оказывает на организм теплая жидкость. 👌
⠀⠀❓Почему полезна именно теплая вода?
✅Всасывание чистой H2O происходит не в желудке, как многие ошибочно полагают, а в толстом кишечнике.😉 По краю желудка пролегает желобок, предназначенный для прохождения воды без задержки. 💥Чаи, компоты, кофе и другие водные растворы ненадолго остаются в нем, так как требуют расщепления пищеварительными ферментами.☕ Холодную воду же этот умный орган, также не пропустит прямо в кишечник, а будет старательно нагревать.🔥
⠀⠀❤Итог: только теплая вода способна пройти желудок без простоя, моментально попасть в толстую кишку и распределиться по организму, принося ему максимальную пользу.👍
⠀
⠀⠀❓Почему теплую воду полезно пить именно натощак?
✅ Если в момент поступления жидкости в желудке будет протекать пищеварительный процесс, мудрый орган задержит приличную ее долю для разбавления ферментов.👀
Оптимальная температура воды 40°.🌡
Польза теплой воды натощак многогранна. 🌟Она стимулирует
кишечник, подготавливая его к переработке пищи. А также омывает его стенки, очищая их от остатков еды, токсинов и затвердевших жиров, которые не может растворить холодная жидкость.🤗
⠀
‼ВЫВОД: утром полезнее и приятнее пить тёплую воду! 💧
Именно так, лично я поступаю, а вы?
Пьёте воду каждое утро? Тёплую или холодную?