Как приготовить лечебный коктейль

из алоэ вера?
Алоэ вера – это прекрасное средство не только для
вашей кожи. Данное лекарственное растение также улучшает общее состояние
здоровья. Сок алоэ вера богат питательными веществами, поэтому является отличным
напитком для здоровья. В домашних условиях вы можете легко приготовить лечебный
коктейль с цитрусовым соком и гелем алоэ вера. Оба ингредиенты богаты
необходимыми питательными веществами. Кроме того, цитрусовые соки помогают
повысить всасывание железа.
Алоэ вера обладает
противовоспалительным, противовирусным, антибактериальным и противогрибковым
свойствами. Кроме того, он отлично подходит для пищеварительной системы. На
самом деле, это средство помогает успокоить раздражение и воспаление в
желудочно-кишечном тракте.
Алоэ вера также
устраняет токсины из организма, поэтому способствует снижению массы тела. Это средство также помогает уменьшить боль при
артрите и воспаление.
Алоэ вера богат
витаминами и минералами, включая витамины А, В1, В2, В3, В6, В12, С и Е,
магний, кальций, железо, цинк, селен, холин и калий.
Это растение также содержит много аминокислот и способствует подщелачиванию
организма. Кроме этого, содержащиеся в алоэ вера полисахариды и
антиоксиданты обеспечивают иммуностимулирующие преимущества.
Если вы будете
пить сок алоэ, то это окажет положительное воздействие на ваше сердце. Он содержит соединение,
называемое Б-ситостерин, который предотвращает всасывание холестерина в
организме, а также снижает уровень триглицеридов в крови.
Благодаря слабительным
свойствам сок алоэ вера считается хорошим для тех, кто страдает от запоров. Тем не менее, это средство не следует принимать в
избытке, поскольку
оно может вызвать диарею.
Ингредиенты
для лечебного коктейля из сока алоэ
Для
приготовления этого лечебного коктейля вам понадобятся: листья алоэ вера, апельсины,
вода (по желанию).
1. Извлеките гель из листьев
алоэ вера.
2. Положите 2 ст.л. геля алоэ вера в блендер, измельчите его.
4. Получите
сок из нескольких
апельсинов.
5. Добавьте 1 стакан апельсинового сока в блендер.
6. При желании добавьте 1 стакан воды.
7. Смешайте смесь в течение примерно 1 минуты.
8. Налейте полученный лечебный коктейль в стакан.
Теперь вы можете наслаждаться своим домашним коктейлем из сока алоэ вера. Вы можете употреблять по 2 ст.л. геля алоэ вера в
день.
Не рекомендуется употреблять гель алоэ вера женщинам в период беременности
и кормления грудью. Кроме того, алоэ может взаимодействовать с определенными
лекарствами (например, диуретиками). Поэтому проконсультируйтесь с врачом прежде,
чем принимать это растение внутрь.
Многокомпонентный лечебный коктейль из сока алоэ
Теперь, когда у вас есть сок алоэ вера, вы можете добавлять его к любимым
вашим коктейлям для повышения их пользы для здоровья. Вот рецепт, который
вы можете попробовать.
Ингредиенты для приготовления коктейля: сок алоэ вера, 0,5 зеленого
яблока, 0,5 огурца, 1 киви, 0,5 лимона, имбирь, семена льна, вода.
1. Разрежьте 0,5 зеленого яблока на куски и положите их в блендер.
2. Нарежьте
0,5 огурца на куски и добавьте их в блендер.
3. Нарежьте 1 киви на кусочки и добавить их в блендер.
4.
Добавьте небольшой кусочек имбиря.
5. Добавьте 0,5 чашки сока алоэ вера.
6. Выжмите сок из 0,5 лимона в блендере.
7.
Добавьте 1 ст.л. молотых семян льна.
8.
Добавьте 1 стакан воды.
9. Смешайте смесь в течение нескольких минут.
10.
Налейте свой коктейль в стакан.
Советы:
1) Не делайте сок алоэ вера из растения, которое не производится для внутреннего
применения. 2) Тщательно мойте лист алоэ вера перед его использованием. Если у вас нет свежего корня имбиря, используйте
0,5 ч.л. сушеного имбиря. Вы можете сделать коктейль из
алоэ вера более здоровым с помощью кокосовой воды вместо простой питьевой воды. Вы
также можете заменить льняное семя семенами чиа, замоченными в воде.
Обязательно
научитесь готовить в домашних условиях лечебные коктейли из алоэ вера. Эти
вкусные коктейли способствуют повышению иммунитета, очищению организма,
эффективному похудению и обеспечивают борьбу с воспалением. По
желанию вы можете добавить в лечебный коктейль немного меда. Дополнительно о лечебных свойствах
растения алоэ вера вы можете прочесть в этой
статье.