2 способа отбелить зубы и сделать их здоровыми

Апельсины - богатый источник витамина С, D и кальция, такого нужного для здоровья зубов. Апельсиновый сок естественно очищает нашу ротовую полость, устраняет бактерии, разрушающие зубы. Употребляйте апельсины и пейте
свежеприготовленные соки, чтобы быть здоровыми и счастливыми.
А еще Молоко - богатый источник кальция, фосфатов и витамина D, которые помогают нам иметь сильные зубы и кости. Регулярное употребление молока восстанавливает зубную эмаль и укрепляет наши кости. Если вы вегетарианец или страдаете аллергией на молочные продукты, то можно пить соевое молоко, которое является отличной альтернативой коровьему.
Соевое и миндальное молоко также насыщены кальцием, важным для здоровья зубов и костей.
И не поверите: Шоколад. Третий способ отбелить зубы - на Десерт! Пусть вам будет вкусно отбеливать зубы.
Кто бы мог подумать, что это лакомство тоже один из полезных для здоровых зубов продуктов питания.
Темный шоколад содержит большое количество какао, богатое танином. А он помогает предотвратить зубную эрозию и воспаление десен. Какао полезно против кариеса. Какао понижает уровень кислотности во рту.