КАК ПОБОРОТЬ СТРАХ ПЕРЕД ЭКЗАМЕНОМ?

НЕ ПЕРЕОЦЕНИВАЙТЕ ЕГО ЗНАЧЕНИЯ
Ни в коем случае не делайте из экзамена для себя событие всей жизни. Не придавайте ему избыточной важности - это только усилит ваше волнение. Посмотрите на себя со стороны - да сдам экзамен, да получу права, как и многие, многие, многие делают каждый день.
НЕ ПОДДАВАЙТЕСЬ ВОЛНЕНИЮ
Если вы легко поддаетесь волнению - постарайтесь отвлечься от страха перед событием, переведя его из статуса сверхважных в статус обычных: я сейчас сдам экзамен, потом заеду в супермаркет, потом встречусь в кафе с другом.
НАСТРАИВАЙТЕСЬ НА ПОЗИТИВ
В ожидании самого экзамена думайте только об успешной сдаче. Пофантазируйте, представьте как вы сидите за рулем, и рядом с вами экзаменатор. Вы улыбаетесь и уверенно заводите двигатель, вы не забыли пристегнуться, вы прекрасно тронулись, неожиданно экзаменатор просит вас припарковаться или перестроиться, вы уверенно выполняете маневр и продолжаете движение.
Проиграйте несколько разных ситуаций и прочувствуйте экзамен заранее, убедитесь, что ничего страшного в нем нет, и от вас требуется только повторить упражнения отработанные в автошколе.
НЕ ДУМАЙТЕ О НЕУДАЧЕ
Не бойтесь терять. Если вы боитесь неудачи на экзамене и думаете о ней - вы ее к себе притягиваете. И это далеко не суеверия или мистика - это психология. Если вы думаете о неудаче - вы сами настраиваете свой мозг на то, чтобы что-то упустить.
Неудача на экзамене - это все во лишь неудача на экзамене. В конечном счете все что вы потеряете - это немного денег и немного времени. Ни вашей жизни, ни здоровью, ни близким или друзьям абсолютно ничего не угрожает.
Поэтому не «накручивайте» себя, держите себя в руках, учитесь испытывать истинное, а не ложное чувство уверенности в себе — и никакие экзамены, будь то экзамен на получение водительского удостоверения в ГИБДД либо любой другой, вам будут не страшны.