1. Если вы страдаете от выпадения волос, нужно пристальное внимание уделить этой проблеме, укрепив волосы и стимулируя рост новых волосков. 2. В первую очередь, нужно вылечить волосы и ограничить их от всех возможных повреждающих процедур. 3. Во-вторых, предотвратить сечение кончиков волос, они портят вид волос, а постоянное подравнивание кончиков сведет к нулю все усилия по отращиванию волос. 4. Ну и наконец, ускорить рост волос. Как создать благоприятные условия для роста волос Насытить организм полезными для волос микроэлементами и витаминами, обогатив рацион такими продуктами как овощи, фрукты, зелень, творог, яйца, морепродукты, орехи и семена. Добавить БАДы и витаминно-минеральные комплексы. Выпивать не менее 2 литров чистой воды в день. Перестаньте разрушать свои волосы окрашиванием и химическими завивками, феном и утюжком – если вы задались целью отрастить длинные волосы, научитесь обходиться без них, это вполне возможно. Подберите уход, подходящий вашему типу волос, откажитесь от агрессивных шампуней с силиконами и СЛС и стайлинговых средств (лаков и пенок для укладки).

Профилактика сечения волос Подберите безопасные аксессуары для волос и расчески из натуральных материалов. Мойте волосы очень бережно, чистой, не горячей водой, выбирайте мягкие и безопасные органические или домашние шампуни и бальзамы. Никогда не расчесывайте мокрые волосы, не трите полотенцем, а лучше вообще их не трогайте. Защищайте волосы от жаркого солнца и холодов. Если кончики посеклись, постригите их горячими ножницами. Маски для секущихся волос – масляные, кефирные и другие.

Укрепление волос и борьба с выпадением Удлинение волос и увеличение их массы приводит к повышению давления на корни волос, поэтому очень важно укреплять волосы, иначе может начаться массивное выпадение волос. Выпадение волос зачастую связано со стрессом, накопленной усталостью от бешеного ритма жизни. Расслабление, медитации и наслаждение жизнью решит многие ваши проблемы, не только выпадение волос, и повернет вас к вашей женственности и гармонии. Также для укрепления волос хорош массаж кожи головы с помощью пальцев. Делайте массаж головы ежедневно, бережно, можно с базовыми (репейным, касторовым) и эфирными маслами, с морской солью. От выпадения волос помогут регулярные маски с бесцветной хной, алоэ, настойкой красного перца, с луком.

Ускорение роста волос Когда вы решили проблемы ваших волос и создали благоприятные условия для их роста, можно ускорить рост волос до 2-2,5 см в месяц за счет усиления кровоснабжения кожи головы. Приток крови к коже головы усиливает питание волосяных фолликулов и стимулирует рост новых волосков. Кровообращение в коже головы усиливает массаж, о котором уже говорилось выше, и маски – горчичные, с настойкой красного перца, с корицей, с луком, с имбирем, никотиновая кислота. Ополаскивайте волосы отваром крапивы, ромашки или корня лопуха, но желательно не сразу после мытья, а когда волосы подсохнут. При таком всеобъемлющем и масштабном уходе за волосами, вы сможете достичь максимума, данного вам природой – максимально быстрого роста волос, максимальной длины и густоты. Однако, это требует определенных усилий и систематичности – по крайней время, на довольно длительный период времени, пока вы будете приближаться к желаемой длине. #ПолезныеСоветы #МирЖенщины