Плод граната содержит множество полезных для организма человека веществ. В гранатовом соке содержатся витамины группы В, большое количество витамина С, РР, а также провитамин А (каротин). Польза граната для здоровья Гранат обладает уникальными лечебными свойствами. Из его листьев заваривают целебный чай, а плоды вкусны и питательны. Сок гранатовых зерен богат аскорбиновой кислотой, фруктовыми кислотами и танинами. В народной медицине сок сладких гранатов используется при болезнях почек, а кислых – как средство от камней в желчном пузыре. Гранатовый сок содержит больше антиоксидантов, чем любой другой напиток, будь то красное вино, зеленый чай, сок голубики или клюквы. Вред граната Несмотря на исключительную пользу, гранат может быть и вредным. Гранатовый сок противопоказан для людей, страдающих гастритом с повышенной кислотностью и язвенной болезнью. Нельзя есть гранат во время обострения геморроя и хронических запорах. Из-за различных кислот сок граната может повредить эмаль зубов.

Гранат при беременности Стоит ли налегать на гранат? Для беременной женщины проблема железодефицитной анемии является весьма актуальной, для профилактики которой многие советуют есть гранаты. Кроме данного элемента этот плод содержит массу полезных веществ. Но совсем не так много, как мы думаем, и, кроме того, степень его усвоения очень незначительная. Так, содержание железа в гранатах – 0,8-1,0 мг. Для сравнения – в говяжьей печени железа 9 мг, в языке – 5 мг, а в мясе до 3, 5 мг. А в чем польза граната для мужчин? Для них тоже найдется свой плюс: гранат – отличный афродизиак, он усиливает кровообращение (а следовательно, и эрекцию), также предотвращает заболевания простаты.

Как выбрать гранат При покупке гранатов следует выбрать большие, блестящие плоды, тяжелые для своего размера. Они не должны иметь повреждения и коричневые пятна на поверхности. Плоды граната можно заморозить на достаточно продолжительное время – просто положите их целыми в плотный пакет заморозки. Как почистить гранат Чтобы очистить гранат, его можно слегка заморозить, а затем разрезать на части. Зерна будут легче отделяться от кожуры. Плод можно также замочить на несколько минут, надрезав кожуру, а после, не вынимая из воды, разделить на куски. При этом кожура всплывает, а зерна – нет. Существуют также сорта гранатов без косточек.

Косметика с гранатом Гранат – отличное омолаживающее средство. Его используют для отбеливания лица, устранения пигментных пятен и угрей. Также этот плод восстанавливает структуру волос и облегчает их расчесывание. Питательное средство для кожи Возьмите 5 столовых ложек сметаны или жирных сливок. Смешайте их с 3 чайными ложками гранатового сока. Нанесите на кожу лица, шеи и области декольте. Держите 15-20 минут. Смывайте средство прохладной водой. Оно подходит для любого типа кожи. Средство для жирных волос Готовится такое средство очень просто. Возьмите 3 столовые ложки гранатовой кожуры и варите в течение 10-15 минут в 1 литре воды. Ополаскивайте волосы отваром после каждого гигиенического мытья в течение трех месяцев 1-2 раза в неделю. #НашаИнформацияВашУспех