Лавровый лист – это одна из самых древнейших пряностей в мире.
Список ценных качеств лаврового листа внушительнее, чем у многих лекарственных растений.

Вот лишь некоторые из них:
-Обладает антисептическими свойствами, защищает от болезнетворных грибов и бактерий.
-Благоприятно влияет на кроветворение.
-Является натуральным успокоительным.
-Повышает защитные функции организма.
-Нормализует обмен веществ.
-Улучшает работу эндокринных желез.
-Нормализует пищеварение, стимулирует аппетит.
-Оказывает спазмолитическое и обезболивающее действие.
-Ускоряет процесс снижения веса.
-Оздоравливает мужскую репродуктивную систему.
-Помогает женщинам справиться с эмоциональными «качелями» в предменструальный период и во время менопаузы.

15 лечебных свойств лаврового листа.

1. Помогает бороться с онкологией. Обладает противоопухолевыми качествами.
Результаты ряда исследований свойств лаврового листа говорят о том, что он содержит вещества, которые помогают подавить рост раковых клеток, а также препятствуют их делению.Особенно была доказана эффективность в области молочных желез, шейки матки, крови и толстого кишечника. А вот если говорить про рак желудка, то в этом случае это растение неэффективно .
В настоящее время инициированы новые эксперименты, направленные на более тщательное изучение в отношении изменённых клеток злокачественных опухолей.

2. Эффективно помогает понизить уровень сахара в крови.
Американские ученые обнаружили, что повысить активность инсулина может лавровый лист.

Лавровый лист идеально подходит как при уже выявленном сахарном диабете, так и при наличии факторов риска этого коварного заболевания. Регулярный приём составов на базе лаврового листа помогает нормализовать показатели сахара при диабете II типа. Примечателен тот факт, что у пациентов наблюдается снижение липопротеинов низкой плотности («плохого» холестерина).

Учёные предполагают, что установленные эффекты лаврового листа связаны с высоким содержанием полифенолов, которые являются мощнейшими антиоксидантами.

Лавровый лист при сахарном диабете
Лечение сахарного диабета процесс сложный и непрерывный. Лавровый лист может стать ключевым компонентом для улучшения состояния больных и профилактики у людей, склонных к диабету. Выраженным гипогликемическим эффектом обладают эфирные масла, которые содержатся в лаврушке.

Для приготовления настоя подходят сухие и свежесобранные листья лавра благородного. Керамический или стеклянный сосуд ополаскивают горячей водой, закладывают 10 листков и заливают 750 мл кипятка. Ёмкость закрывают крышкой и оставляют для настаивания. Спустя 4 часа напиток готов. Его принимают за 30 минут до еды по 100-150 мл.

3. Способствует снижению холестерина. Установлено, что если ежедневно принимать немного измельчённых листьев лаврового листа, то за 30 дней уровень «плохого» холестерина понизится. Особенно этот лист обязательно должен присутствовать в рационе представителей сильного пола. Также растение помогает избежать многих сердечно-сосудистых заболеваний.

4. Помогает бороться с хроническими заболеваниями и смягчает симптомы воспаления.
Хроническим воспалением считается физиологический процесс, который очень опасен для человека. Практически все вещества, входящие в состав лаврового листа, обладают противовоспалительными свойствами. Результаты наблюдений показывают, что люди, которые регулярно употребляют в пищу лавровый лист, таким образом уменьшают признаки воспаления и снижают уровень маркеров воспаления в крови.

5.Ускоряет выздоровление при ОРЗ
Эфирное масло, получаемое из лаврового листа, эффективно в лечении респираторных инфекций. Фитосоединения подавляют активность возбудителя за счёт выраженных антибактериальных качеств. Анализ состава лаврового листа показал высокую концентрацию витамина С, который обладает иммуностимулирущими свойствами.

6. Предупреждает образование камней в почках.
В 2014 году было проведено исследование, направленное на активность лаврового листа против фермента уреазы. Уреаза — это вещество, высокие концентрации которого приводят к некоторым заболеваниям желудка, а также к образованию камней в почечных структурах.
Результаты исследования подтвердили, что лавровый лист понижает уровень уреазы, а значит обладает профилактическим действием в отношении камнеобразования

7.Нормализует работу пищеварительной системы.
Использование лаврового листа позитивно воздействует на желудочно-кишечный тракт, защищает слизистую оболочку желудка от повреждений. Параллельно с этими процессами снижается уровень мочевой кислоты, оздоравливаются почки. Исследования показывают, что экстракт лавра эффективен при синдроме раздражённого кишечника.

8.Улучшает память
Влияние лаврового листа на процессы памяти изучалось в 2021 году. В лабораторных условиях крысам создавали условия, в которых они подвергались воздействию лаврового листа. Исследование проводилось один раз в день на протяжении трёх недель. Результаты показали улучшение когнитивных процессов и памяти

9.Облегчает приступы мигрени
Чай из лаврового листа доказал свою эффективность в лечении мигрени. Одно из исследований проводилось с участием людей, страдающих от приступов мигрени. Оно продолжалось 6 недель, в течение которых участники экспериментальной группы получали отвар лавра. Анализ показал, что применение лаврового листа снижает частоту и интенсивность приступов головной боли

10. Помогает уничтожить возбудителей грибка. В своём составе это растение имеет такие вещества, которые помогают подавить размножение патогенных грибов. Чаще всего человек подвергается грибам, которые относятся к роду Кандида. Этот вид способен поражать всё тело и даже пищевод.

Лавровый лист препятствует развитию этих грибов. Ведь именно они считаются возбудителями многих воспалительных процессов в организме человека.

11.Помогает справиться с беспокойством и стрессом.
Результаты исследований говорят о том, что лавровый лист повышает способность организма противостоять стрессовым ситуациям и беспокойству. Учитывая тот факт, что стресс испытывает практически каждый второй человек, лавровый лист — простое, эффективное и доступное средство для поддержания нервного здоровья. За противострессовые свойства и способность бороться с беспокойством отвечает линалоол, который содержится в лавре.

12. Эффективно справляется с бессонницей
Лавровый лист является натуральным успокоительным и расслабляющим средством. Для получения быстрого снотворного эффекта лавровый лист сочетают с корицей. Чай из корицы и лавра пьют за час до планируемого сна. Он способствует расслаблению, успокаивает нервную систему, облегчает засыпание, делает сон более глубоким. Регулярное вечернее чаепитие с лаврушкой устранит хроническую тревожность и нормализует режим сна и бодрствования.

13.Подавляет грибковую флору
Использование лаврового листа помогает справиться с грибковыми заболеваниями кожи. Биохимические соединения лавра регулируют работу потовых желез, успокаивают зуд и жжение. Регулярное применение лечебных составов очищает кожу и ногти, устраняет неприятный запах.

14.Нормализует работу расстроенного желудка
В лавровом листе содержатся активные компоненты, которые восстанавливают работу расстроенного желудка, облегчают процессы переваривания. Результаты исследований указывают на то, что лавровый лист и корица прекрасно дополняют и усиливают действие друг друга при лечении гастроэнтерологических заболеваний.

15.Устраняет неприятный запах изо рта
Неприятный запах изо рта — неприятный и ощутимый для окружающих симптом заболеваний полости рта. Стоматит, гингивит, кровоточивость дёсен сопровождаются образованием бактериального налёта, воспалительным процессом, а в тяжелых случаях и гниением. Лавровый лист эффективно борется со всеми проблемами благодаря выраженным антибактериальным, противовоспалительным свойствам. Для лечения заболеваний полости рта рекомендованы регулярные полоскания свежезаваренным отваром лавра.

16.Помогает снять боль в суставах
Традиционно, лавровый лист используется для выведения солей из суставов, снятия болей при артрите и других заболеваниях суставов. Подробнее об этом будет описано ниже.

17. Лавровый лист для похудения
С целью стимулирования процесса снижения веса рекомендован чай из лаврового листа с корицей. Активные биохимические соединения включаются в реакции сжигания депонированных жировых отложений. Регулярное употребление напитка помогает поддерживать метаболизм на постоянном высоком уровне.

Мы выше говорили о том, что лавровый лист оказывает контролирующее действие в отношении сахара крови и активности инсулина. Эти же свойства положительно влияют на общие обменные процессы и помогают похудеть. Специалисты рекомендуют перед сном принимать чай из лавровых листьев и корицы. В течение ночи, когда вы спите, осуществляется жиросжигающее действие фитохимических веществ.

Вред лаврового листа и его противопоказания

Лавровый лист, как и все лекарственные растения, не является всесторонне безопасным продуктом. Врачи определили ряд состояний, при которых употребление лавра противопоказано:

Грудное вскармливание. Организм новорожденных детей не готов к поступлению растительных компонентов лаврового листа, среди которых довольно агрессивные эфирные масла. Если кормящая женщина принимает напитки из лавра, он проникает в грудное молоко и может спровоцировать кишечные колики, расстройство пищеварения, аллергии.

Ранний детский возраст от 3 до 5 лет. Лавровый лист в качестве пряной добавки к детским блюдам категорически запрещён. Разрешается наружное использование лекарственных отваров после консультации с педиатром.

Аллергия в период обострения. Любая негативная реакция на пищевой продукт предусматривает полный отказ от всех специй, пряностей, в том числе от лаврового листа.

Повышенная чувствительность или непереносимость. Обычно внутренний приём лаврового листа хорошо переносится, но при начале приёма важно убедиться в его безопасности. Употребление начинается с минимальных порций, которые могут увеличиваться при отсутствии негативных реакций.

Склонность к запорам. Лавровый лист закрепляет кишечник, поэтому при проблемах с дефекацией от него лучше отказаться.

Язвенные поражения желудка, двенадцатиперстной кишки, кишечника — определяются как абсолютные противопоказания к употреблению лаврового листа.

Хронические заболевания в острой форме — любой хронический процесс под влиянием активных фитосоединений может непредсказуемо изменить течение, поэтому начало приёма лаврового листа следует обсудить с врачом.

При беременности
Беременным женщинам запрещается употреблять отвар и настой из лаврового листа из-за высокого риска побочных эффектов. Самые тяжёлые негативные реакции — повышенный тонус матки, кровотечения. Есть основания полагать, что внутренний приём напитков на основе лаврового листа может привести к преждевременным родам и гибели ребёнка.

Отвар листьев лаврового листа: приготовление.

Приготовить базовый отвар из лаврового листа просто. Для этого берут 20 грамм сухого или свежего растительного сырья, заливают 350 мл кипящей воды и варят на медленном огне 15 минут. Спустя положенное время кастрюлю с отваром снимают, накрывают крышкой и укутывают полотенцем. В таком виде отвар должен оставаться примерно 40-50 минут. Готовый отвар является высокоактивным продуктом, поэтому принимается со строгим соблюдением дозировки, определённой врачом.

Другим вариантом отвара из лаврового листа считается чай. Для его приготовления один лавровый листок заливают стаканом горячей воды. Состав проваривают около 5 минут. После этого напитку дают настояться еще 5-7 минут. Чай из лаврового листа пьют с добавлением мёда или лимонного сока.
Для суставов и выведения солей (продолжение к п16)
Результаты исследования лаборатории молекулярной и клеточной биологии Первого МГМУ им. Сеченова говорят о том, в составе лаврового листа присутствует вещество, обладающее обезболивающим эффектом. Это свойство в комбинации с противовоспалительным и мочегонным качествами чрезвычайно полезно для организма. Употребление лаврового листа облегчает болевой синдром и стимулирует выведение солей при заболеваниях суставов. Составы на его основе применяются внутрь и наружно.
На область суставов наносят эфирное масло или мазь. Для достижения положительного результата процедуру проводят три раза в день.

Отвар для лечения суставов готовят по определённому рецепту. Берут 10-15 штук лаврушки, помещают их в кастрюлю и заливают 300 мл кипятка. Состав проваривают на медленном огне примерно 7 минут. После этого отвар оставляют под закрытой крышкой настаиваться в течение 3-4 часов, затем процеживают. Полученный объем является суточной дозой, которую делят на несколько приёмов. Лечение продолжают три дня, затем делают недельный перерыв и курс повторяют.

Для месячных, при задержке
Задержка месячных не всегда является результатом беременности. Нарушения цикла могут стать результатом переутомления, стресса, климатических изменений, резкого перепада веса, скачков гормонального фона. Лавровый лист может помочь вызвать месячные и нормализовать менструальный цикл.

Прежде чем начать приём лаврового листа, женщине следует убедиться в отсутствии беременности и исключить наличие противопоказаний:

-Эндокринные расстройства.
-Период полового созревания у девочек-подростков.
-Поликистоз яичников.
-Новообразования доброкачественного и злокачественного происхождения в малом тазу.
-Заболевания грибковой, инфекционной природы.
-Послеродовой период.
-Восстановительный период после аборта.
-Заболевания, связанные с эндометрием.

Для того, чтобы вызвать месячные, следует воспользоваться проверенным рецептом. Вам понадобится:
-Лавровый лист — 10 грамм.
-Вода — 0,5 литра.

Листья лавра благородного заливают водой, ставят на слабый огонь и доводят до кипения. Спустя час кастрюлю с отваром снимают с плиты, процеживают и оставляют для остывания. Объём готового отвара составляет примерно половину от первоначального. Для вызова менструального кровотечения принимают стакан лаврового отвара.

Обычно месячные начинаются в период от 1 до 3 дней. Если в течение 3-5 дней менструальное кровотечение не наступило, повторно применять лавровый лист нельзя! Следует обратиться к врачу для исключения инфекционного процесса или функциональных расстройств.

Лавровый лист для волос

Трихологи считают лавровый лист одним из лучших, универсальных средств для здоровья волос. С его помощью можно решить ряд проблем:

-Стимулировать рост волос.
-Справиться с выпадением.
-Укрепить волосяные фолликулы, остановить выпадение.
-Нормализовать работу сальных желез волосистой части головы.

Для ускоренного роста волос готовят средство из лаврового листа и оливкового масла. Берут 7-8 листков, перетирают в ступке и смешивают с 70 мл оливкового масла. Смесь переливают в баночку, закрывают крышкой и оставляют на 7-10 дней для настаивания. Готовый состав втирают в кожу волосистой части головы, выдерживают примерно минут 40, затем моют волосы обычным способом.

При сильном выпадении волос и угрозе облысения готовят лечебный состав из следующих компонентов:

-Сухая ромашка — 1 ст. ложка.
-Лавровый лист — 4 шт.
-Розмарин — 1 ст. ложка.
-Корень лопуха — 1 ст. ложка.
-Вода — 500 мл.

В кастрюлю высыпают всё травяное сырьё, заливают водой и ставят на огонь. Через 7-10 минут кастрюлю убирают с печки и оставляют остывать. После этого состав процеживают и используют для втирания в волосы. После нанесения на кожу головы и лёгкого массажа состав оставляют на 30 минут, после чего ополаскивают водой.

Для нормализации работы сальных желез готовят маску из следующих ингредиентов:
-Измельчённый лавровый лист — 1 ст. ложка.
-Кипяток — 500 мл.
-Трава полыни — 1 ст. ложка.
-Кора дуба — 1 ст. ложка.

Все компоненты смешивают в кастрюле и ставят на огонь. После закипания состав проваривают 10 минут, затем оставляют для остывания. Полученную жидкость процеживают. Часть — втирают в кожу волосистой части головы и оставляют на 20 минут. Спустя положенное время оставшейся жидкостью ополаскивают волосы.

--------------------------------------------------------------------------
Надежда
Однажды я почувствовала, что начинаю заболевать, как будто у меня грипп. Не дожидаясь повышения температуры и кашля, я решила следовать совету: при боли в горле выпить в течение дня пол-литра отвара лаврового листа. Для этого нужно взять два крупных лавровых листа на пол-литра воды, бросить их в кипящую воду и потомить на медленном огне несколько минут.
Эффект оказался удивительным, я даже не ожидала! Всего за один вечер мне удалось избавиться от боли в горле и гриппозного состояния.

Лавр может оказывать как слабительное, так и закрепляющее действие в зависимости от дозировки и индивидуальных особенностей организма. При употреблении 1 листа происходит закрепляющий эффект, при большой дозировке он слабит.

Внимание! Вся информация дана в ознакомительных целях. Не забываем, что каждый организм человека индивидуален. Что подходит одному человеку, другому может принести вред. Поэтому обязательно консультируемся со своим лечащим врачом. Будьте здоровы и богом хранимы.