Предыдущая публикация
Участники
Удели 3 дня в неделю и у тебя будет шикарное подтянутое тело!
Ставь класс и сохраняй к себе!
1 День:
1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на бо...
Друзья, учитывая, что сейчас век интренета и темп жизни ритмичный и надо много успеть. А времени катастрофически не хватает, Предлагаю вашему вниманию 5 минутную презентацию . Посмотрите и возможно это видео изменит вашу жизнь
Отвечу на все вопросы, п...
загрузка
Показать ещёЛевая колонка