Для детей-аллергиков: Индейка с рисом

ВОЗРАСТ: 9 мес.
СОСТАВ:
филе индейки — 50 г
рис — 2 ст. ложки
морковь — 20 г (по желанию)
репчатый лук — 10 г
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Индейка с рисом – блюдо для самых маленьких едоков. Вместе индейки также можно использовать курицу.
Филе индейки, морковь и лук приготовить в пароварке или отварить.
Сварить рис.
Рис, индейку и овощи измельчить блендером.
Индейка с рисом для малышей готова 😊
Индейка богата витаминами группы В, улучшающие усвоение пищи и превращающие углеводы в энергию, а витамин В12 помогает предотвратить анемию. В состав мяса индейки входят необходимые человеку аминокислоты, причем в оптимальных пропорциях. В средней порции индейки содержится до 60% суточной нормы витаминов группы В