Вы уже пробовали МаксИИшку?

Если нет, то обязательно попробуйте!
Особенно это касается родителей детей-школьников!
Загоняете фильм, лекцию, аудио в МаксИИ и получаете эксклюзивное краткое содержание!
🔥 - кто понял!
А я для разгончика продолжаю постить пересказ видео, сегодня - это моя первая встреча по перфекционизму, которую я провела в конце июля.
И вот что получилось:
👇👇👇
Видео, которое вы предоставили - это запись встречи, посвященной теме перфекционизма и конформизма. Ведущая, Наталья, начинает с объяснения целей встречи: показать, как перфекционизм и конформизм проявляются в поведении человека, и помочь участникам увидеть эти черты в себе. Она использует модель Анохина для объяснения процесса принятия решений и достижения целей.
Основные моменты:
1. Модель Анохина:
- Поведение человека начинается с потребности, которая формирует мотивацию.
- Мотивация запускает процесс поиска решений и принятия решений.
- После принятия решения строится программа действий, которая приводит к результату.
- Результат сравнивается с ожидаемым образом, что вызывает положительные или отрицательные эмоции.
2. Перфекционизм и конформизм:
- Перфекционизм: Стремление к идеальному результату, где малейшее отклонение вызывает негативные эмоции.
- Конформизм: Удовлетворение от достижения результата, даже если он не идеален.
3. Практические упражнения:
- Участники выполняют упражнения, чтобы осознать свои реакции на различные ситуации, например, получение оценок в школе.
- Ведущая предлагает вспомнить школьные годы и свои реакции на оценки, чтобы выявить перфекционистские или конформистские черты.
4. Обратная связь:
- Участники делятся своими впечатлениями и реакциями на упражнения.
- Ведущая помогает участникам осознать свои поведенческие паттерны и их влияние на эмоциональное состояние.
5. Заключительные мысли:
- Наталья подчеркивает важность осознания своих перфекционистских и конформистских черт для лучшего понимания себя и управления своими эмоциями.
- Она предлагает участникам продолжить работу над собой, используя полученные знания.
Видео направлено на то, чтобы помочь участникам лучше понять свои поведенческие модели и научиться управлять своими ожиданиями и реакциями на результаты.
🔘 Конец поста ИИ.
P.S. Термины перфекционизм и конформизм имеют определенные смыслы немного отличные от словарных. Конформизм используется как антиперфекционизм или как пофигизм. В русском языке нет подходящих слов.
P.P.S. Скоро здесь появится ещё одно новое слово и хештег с ним!
🪁 Немного ИНТРИГИ в ленту!