Все болезни от нервов, слышали такое?

😉
Это уже давно не ново, но как не нервничать?!
1️⃣ Задайте себе вопрос «это в зоне моей ответственности или нет?» - если нет, и повлиять вы на это никак не можете, имеет ли смысл нервы трепать себе🤔😉
2️⃣ Движение. Физическая активность дает кислород мозгу, улучшает кровообращение, а это не дает телу зажиматься ➕во время физической активности вырабатываются естественные антидепрессанты☝🏼
3️⃣ Используйте натуральные средства для защиты нервной системы и нормализации сна.
Мой фаворит ⬇️
AlfaMind (АльфаМайнд) — это сбалансированный комплекс целебных трав (зверобоя, боярышника), аминокислот (глицина, триптофана, L-теанина), витаминов (В1, В6, В9 и С) и магния. Компоненты БАД способствуют укреплению нервной и сердечно-сосудистой систем на фоне стресса, нормализации работы сердца, расширению коронарных сосудов, снижению артериального давления крови. Помогают сконцентрировать внимание. Триптофан способствует выработке Серотонина (гормона счастья).
Показания к применению:
• при нервном перенапряжении
• при повышенных умственных нагрузках
• при нарушениях сна
• при депрессии и апатии
• для поддержания сердечно-сосудистой системы
• для повышения концентрации и внимательности
• для поддержания отличного настроения
• для регуляции водного баланса
Пишите, расскажу подробнее ✅