#растениядляздоровья

5 интересных фактов о ТЫКВЕ🎃❗️
1️⃣ С 2021 входит в список нематериального наследия ЮНЕСКО
2️⃣С ботанической точки зрения тыква — это ягода. Причем, самая большая в мире.
3️⃣ Родиной является Мексика. Ученые считают, что уже 8000лет назад там уже из тыквы активно готовили блюда.
4️⃣ В Европе до XVIII века этим овощем кормили лишь домашний скот. Аристократы тыкву не жаловали.
5️⃣ Самая большая тыква выращена в Италии. Ее вес 1160кг. Занесена в Книгу рекордов Гиннеса.
6️⃣ Из тыквы готовят огромное количество блюд - супы, гарниры, пироги, варенье, сиропы, лапшу, бисквиты и даже☝️ шампанское❗️ А без тыквенного латте осенью не обходится ни одна кофейня😉.
Полезные свойства тыквы:
✅Замедляет процессы старения в организме.
✅Незаменима для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, т.к. содержит много калия.
✅В тыкве в 5 раз больше каротинов, чем в моркови. В ней есть витамины C, E, K и практически все витамины группы B.
✅Семечки тыквы по содержанию цинка они входят в тройку лидеров среди овощей.
✅Идеальный продукт для худеющих. Низкая калорийность, нет крахмала и холестерина, мало сахара, зато много полезной для пищеварения клетчатки. Калорийность 100 г мякоти всего 22 ккал.
✅Тыква обладает послабляющим, противовоспалительным и желчегонным действием.
А еще она дарит позитив😁. Один солнечный цвет чего стоит👍❗️
#тыква