Секрет правильного загара

Отправляясь в отпуск на море, все мы мечтаем вернуться обратно отдохнувшие, с новыми впечатлениями и, конечно же, с красивым и ровным загаром.
Если вы хотите, чтобы ваша кожа приобрела соблазнительный шоколадный оттенок, то не забудьте о мерах предосторожности и маленьких секретах, которые помогут вам приобрести естественный загар без вреда для здоровья.
Во-первых, необходимо выбрать хорошее солнцезащитное средство. Для сухой и нормальной кожи предпочтительнее использовать крем, молочко или масло. Для жирной или комбинированной кожи подойдет спрей или солнцезащитный флюид. При выборе средства обязательно обратите внимание на SPF-фактор. Эта маркировка показывает, какой степенью защиты оно обладает. Цифры рядом с буквами SPF означают количество времени, которое можно проводить на солнце после нанесения средства. Чем выше значение SPF, тем лучше будет защищена ваша кожа.
Людям с очень светлой кожей, на которой практически отсутствует загар, подойдет средство с SPF-фактором 40, 50 или 70. Для людей со светлой кожей рекомендованное значение SPF-фактора – 30. Человек с немного смуглой кожей менее подвержен солнечным ожогам, поэтому достаточно выбрать средство с SPF 15 или 30. А тем, кто смугл от природы, понадобится солнцезащитный крем с SPF-фактором 5, 10 или 15.
На этикетке солнцезащитного средства должно быть указано, что в его состав входят физические и химические фильтры, которые защищают кожу от UVB-лучей и UVA-лучей, однако средство не должно содержать красителей и парабенов. Обратите внимание на информацию, для какого типа кожи предназначен солнцезащитный крем, является ли он водостойким и через какое время процедуру нанесения крема на кожу необходимо повторять.
После вскрытия упаковки все солнцезащитные свойства средства сохраняются в течение года.
Храните его при температуре не выше 25 градусов и в месте, защищенном от прямых солнечных лучей.
Важным моментом является подготовка кожи к загару.
За месяц до предполагаемой поездки на пляж начните принимать препараты с бета-каротином, который усиливает загар и защищает кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей.
Это веторон, бетавитон и триовит. Среднесуточная норма для взрослого человека – 5 мг в сутки. Также бета-каротин содержится в тыкве, моркови, помидорах, красном перце, брокколи, грейпфруте, сливах, персиках, дынях, абрикосах, чернике и черной смородине.
Многие девушки расстраиваются, когда обнаруживают, что после отпуска загар смылся за считанные дни. Чтобы избежать этого, в течение месяца используйте различные увлажняющие и продлевающие загар средства и не очищайте кожу при помощи скраба или жесткой мочалки. Кроме того, увлажняющие средства с антиоксидантами необходимо наносить на кожу каждый раз после принятия солнечных ванн.
Загорайте правильно, и пусть солнечные лучи принесут вашей коже только пользу и красивый золотистый загар!