Вирус гриппа ежегодно способствует заражению сотен тысяч людей, надолго выбивая их из привычного ритма жизни, провоцируя развитие серьезных осложнений.

⚡ “Грипп” переводится с французского как “схватывать, царапать”, и если вы хоть раз испытывали на себе эту болезнь, вы понимаете, почему он получил такое название.
Это вирусное заболевание отличается тяжестью протекания и особыми последствиями, из-за чего оно признается наиболее опасным среди всех существующих.
Краткий экскурс в микробиологию.
👉Вирус гриппа нельзя признать живой материей, потому что у него отсутствует два важных свойства: он не кушает, он является космическим роботом и не размножается. Сам вирус не может размножаться. ‼Вирус - это программа присоединения к клеткам и их перепрограммирования. 👉Вирус использует клетку, как мать-донора. И клетка с измененной генетической информацией начинает думать, что она - мама вируса, и начинает плодить этот вирус в огромных количествах. Необходимо не дать ей это сделать. 👉Поэтому помогать организму надо с первой секунды заболевания (об этом поговорим чуть ниже.)
Сколько времени живет вирус гриппа в организме – в человеке – до того, как впервые появятся клинические проявления заболевания.
Инкубационный период болезни может длиться от нескольких часов до недели.
Все это время инфекция не просто живет, но и активно размножается в клетках эпителия респираторного тракта, поэтому человек становится заразен уже в это время.
👉Возбудителем гриппа является вирус, проникающий в воздушное пространство посредством слюны и выделений из катаральных органов заболевшего человека (распространение может происходить во время чихания или кашля).
▪Распространение инфекции может происходить на расстоянии до четырех метров от человека к человеку.
👉Еще один путь распространения гриппа – контактный.
▪Инфекция попадает на кожу больного при чихании и кашле, если он прикрывает рот ладонью, после того как он вытрет нос пальцами, или сморкнется не в платок.
▪Далее оставшиеся на руках капли слизи, слюны вместе с содержащимися в них вирусными частицами, сохраняющимися активными на коже до 15 часов, попадают на любые предметы, которых касается заболевший.
▪Поручни в общественном транспорте, ручки корзин и тележек в супермаркетах, деньги, дверные ручки в офисе – вот где живет вирус гриппа во время эпидемии, сохраняя вирулентность до двух суток на пластмассовых и металлических предметах.
▪ С этих предметов частички биологических жидкостей вместе с источником инфекции переносятся на кожу других людей, которым достаточно почесать нос, потереть глаза, съесть что-нибудь руками (хлеб, печенье и т.п.), чтобы инфекция попала на слизистые оболочки дыхательных путей и начала развиваться.
Немного рекомендаций, для профилактики гриппа:
‼‼‼Знать и выполнять правила "респираторного этикета" (здоровым не касаться руками носа, рта и глаз, а больным не посещать общественные места без медицинских масок, кашлять и чихать в носовые платки, желательно одноразовые, или при их отсутствии - в сгиб локтя).
👉Уже попавший в воздух возбудитель маска отфильтровать неспособна – для этого ее поры слишком велики. Поэтому носить ее здоровым людям в профилактических целях нерационально.
Мытье рук — отличный способ профилактики вирусных заболеваний.
Ведь многие бактерии и вирусы могут попасть в наш организм посредством грязных рук.
👉Поэтому в период эпидемии мыть руки стоит чаще, особенно если вы проехали в общественном транспорте или побывали в людном месте. Однако вопрос — чем?
‼Есть мнение, что нужно выбирать мыло с антибактериальными компонентами, например со знаменитым триклозаном.
‼Однако при ежедневном длительном использовании такого мыла может возникнуть побочный эффект.
‼Дело в том, что триклозан уничтожает и полезную микрофлору на нашей коже, которая служит естественной защитой от инфекций. А свято место пусто не бывает. И на месте полезных бактерий поселятся вредные. В результате — кожные заболевания, низкая сопротивляемость инфекции при ссадинах и ранах.
‼‼Очень эффективным механическим способом удаления вирусных частиц является промывание носовых ходов 72% хозяйственным мылом в течение 3-4 секунд после прогулки на улице или после близкого контакта с больным человеком.
‼‼‼Итак, утром и придя вечером домой, после контактов с людьми, на работе, в магазине, общественном транспорте, вымойте руки с мылом.
👉Высморкайтесь.
👉Намыльте руки, нанесите мыльную пену на мизинцы и промойте пазухи изнутри, затем хорошо промойте водой.
У метода есть серьезное научное обоснование.
👉 Капельки мокроты, содержащие вирус, имеют размер от 50 до 100 микрон, поэтому они застревают в носовых ходах.
👉 И пока вирус не вызвал инфекцию его нужно просто "вымыть" из носовых ходов. Кстати, мыла он боится"
‼Этот метод основан на бактерицидном действии хозяйственного мыла и ощелачивании слизистой. Многие считают, что этот метод слишком жесток по отношению к слизистой носовых пазух, но за 3-4 секунды слизистая оболочка сильно не пострадает, а вот количество вирусов, которые могут привести к тяжёлому заболеванию, значительно уменьшится.
‼‼Но, если произошло так, что вы все таки заболели,
Что делать?
👉При первых симптомах болезни необходимо обратиться к врачу (лучше вызвать его на дом). который по вашему самочувствию назначит комплексное лечение. Самолечением заниматься при гриппе нельзя!
👉Соблюдать постельный режим.
Даже если нет высокой температуры, помните две вещи: организму нужны силы, чтобы бороться с болезнью, и вы являетесь потенциальной угрозой для окружающих.
👉При повышении температуры и нормальном самочувствии — не сбивать температуру до 38 (если нет фебрильных судорог).
Именно при температуре до 38 градусов в крови начинают увеличиваться в количестве лимфоциты, которые и отвечают за клеточный иммунитет, а, соответственно, за выздоровление и последующую устойчивость к этому вирусу.
👉Поэтому не нужно геройствовать, отправляясь на работу: вы не сможете работать эффективно, увеличите время собственного выздоровления и заразите своих коллег.
👉Пить больше теплой жидкости. Вирусы и бактерии выделяют токсины, которые и вызывают неприятные симптомы: ломоту в мышцах, головную боль и пр. Большое количество жидкости поможет стабилизировать температуру, вымыть из организма вредные вещества, не допустить пересыхания слизистых.
👉Хорошо проветривать помещение и поддерживать комфортную влажность воздуха. Особенно это актуально в отопительный сезон, когда воздух в помещении пересушен.
‼Американские ученые подсчитали, что на восстановление после гриппа организм тратит, столько энергии, что это стоит ему года жизни.
‼И как сказал Гиппократ: "Болезнь легче предупредить, чем ее лечить!!!
👉Поэтому, дорогие мои подписчики, укрепляйте свою иммунную систему, чтобы она как воины страны всегда была в боевой готовности, быстро и четко видела врага и уничтожала его на ранних стадиях. (для этого у нас в компании, есть очень много продуктов, которые помогают нашему иммунитету быть в боевой готовности).
Будьте здоровы!!!!