Лимбическая система
Лимбическая система(висцеральный мозг, эмоциональный мозг) – эволюционно следующая за рептильным мозгом более сложная и умная система, центр головного мозга. Она включает множество отделов, связанных как между собой, так и с другими системами мозга.
Являясь главным эмоциональным центром человека, лимбическая система выполняет множество функций:
•участвует в регуляции вегетативной нервной системы (которая управляет деятельностью внутренних органов, желез внутренней и внешней секреции, кровеносных и лимфатических сосудов);
•полностью отвечает за обоняние (сигналы всех остальных рецепторов обрабатываются в неокортексе);
•проводит сигналы всех рецепторов (кроме обонятельных) в неокортекс;
•регулирует моторику внутренних органов (кровяное давление, частоту сокращений сердечной мышцы и т. д.);
•управляет эмоциями и социальным поведением.
Увы, подавляющее количество наших комплексов создается тоже здесь. Малейшей эмоциональной встряски в нужный момент достаточно, чтобы мы закомплексовали:
– Я лучше похожу подольше, чем спрошу у незнакомых людей дорогу.
– Лучше никому не доверять, чем когда-нибудь обжечься на доверии.
– Я боюсь не оправдать ожиданий других людей в отношении меня.
Чем больше мелких лимбических страхов набирается, тем менее уверенно мы чувствуем себя в нестандартных ситуациях, тем чаще стараемся избегать их – и тем сильнее наши комплексы.
Что делать?
• Стараться чаще включать неокортекс – анализировать причины наших эмоциональных всплесков.
• Сдерживать внешние проявления эмоций на людях и позволять себе посмеяться и поплакать наедине с собой и т. д.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев