Когда неопытный Буратино вышел в мир, он сразу попал в цепкие объятия лисы Алисы и кота Базилио.

«Выдуманная сказка», – улыбнетесь вы. Да, там была сказка, но сейчас, в нашей реальности, попасть под негативное влияние рискует каждый из нас буквально 24/7.
Мы слушаем блогеров, новости, соседок у подъезда (пусть даже краем уха) и внимаем тому, что нам особенно-то и не нужно. Так негативный эгрегор попадает в нашу жизнь и заполняет клеточки нашего тела и души. И вот уже появляются дурные мысли, смысл жизни и цели постепенно уходят, а их место занимают тревога, страхи и волнения.
Вы уже не можете жить без новостей, переживаете за все подряд, плохо спите, переедаете и ругаетесь с близкими. Из такого состояния нужно выходить.
Что вы можете сделать для того, чтобы снова впустить свет в свою жизнь?
– Срочно отписывайтесь от всех пабликов и блогеров, которые сеют страх и панику. Откажитесь от негативных новостей, оставьте в ленте только тех людей, которые несут позитивные или нейтральные новости;
– Если на вас накатывает страх, посмотрите вокруг, не думайте о плохих последствиях, будьте в состоянии здесь и сейчас;
– Установите границы в общении с людьми, которые постоянно жалуются и за что-то переживают, но при этом ничего не делают;
– Абстрагируйтесь от мнения окружающих. Даже если Баба Нюра сказала, что завтра подорожает гречка, потому что друг ее сына работает в ФСБ, это не значит, что это правда. Испорченный телефон никто не отменял;
– Чаще гуляйте на свежем воздухе, играйте с детьми и животными;
– Слушайте позитивную и расслабляющую музыку, читайте мантры, аффирмации;
– Займитесь йогой и медитациями, они расслабят ваше тело, очистят ум и позволят повысить свои вибрации;
– Исключите из речи ненормативную лексику, алкоголь и одурманивающие средства, которые, кстати, вредят вашему здоровью и запрещены законом;
– И самое главное: не пытайтесь исправить других людей. У них может быть свое мнение, с которым вы будете категорически не согласны, но не стоит убеждать их. Лучше займитесь с собой, послушайте классную песню и выпейте вкусный чай.
Скажите, как вы справляетесь с негативом? Что помогает вам остаться на светлой стороне даже тогда, когда на темной предлагают печеньки?