Ребёнок не хочет вставать по утрам. Что делать?

Почему так бывает:

— Недосып: ложится поздно, и организм просто не успевает восстановиться
— Утро ассоциируется со спешкой, криками
— В школе или детсаду что-то напрягает
— Нет мотивации: день кажется скучным или однообразным
— Хочется ещё полежать в тепле под одеялом.

Что можно сделать:

— Наладить режим: ложиться раньше, убрать гаджеты перед сном.
— Создать спокойное утро: без резких слов, без гонки «быстрее».
— Придумать маленький приятный ритуал: вкусный завтрак, музыка
— Аккуратно выяснить, что ребёнка напрягает
— Разрешить выбрать одежду
— Подчеркнуть, что утро — это начало чего-то хорошего, и его можно сделать более приятным.

гр. Шпаргалка для родителей