ТЫКВА В ПРИКОРМЕ.

В 100 г тыквенной мякоти содержится 426 мкг витамина А и 9 мг витамина С, что составляет соответственно 47% и 10% от рекомендованных суточных норм по этим веществам.
Кроме того, в тыкве есть витамин Е, железо и фолиевая кислота.
Когда водим?
Тыкву можно вводить в рацион малыша с самого начала прикорма, с 6 месяцев.
Как готовим?
Тыкву можно отварить, запечь, приготовить на пару. Приготовить с составе других блюд, например, добавить в блинчики, оладьи.
Обязательно сделаю подборку наших любимых блюд из тыквы🙂
Кроме тыквы, детям в прикорм можно вводить измельченные семена тыквы.
Безопасная подача:
6+
В виде пюре, мягкие кусочки размером с указательный палец взрослого (см комментарии).
9+
Кубики, небольшие кусочки мягкой тыквы.