Жизнь — это время, когда мы сталкиваемся с множеством испытаний и трудностей.

Но важно помнить, что не тот пропал, кто в беду попал, а тот пропал, кто духом упал.
Что помогает нам преодолеть трудности? Сила духа, оптимизм, целеустремлённость и поддержка.
"Верю, что смогу справиться с трудностью, если не потеряю веру в себя." — это сила духа, способность преодолевать трудности и не сдаваться перед лицом неудач. Другая способность находить положительные стороны в ситуации и не зацикливаться на проблемах — это и есть оптимизм, который помогает видеть возможности даже в самых сложных ситуациях. Наличие целей и стремлений помогает сохранять мотивацию и не падать духом. Поддержка близких и друзей помогает сохранять дух и не падать духом.
Что вам помогает в трудных ситуациях?
#снятьСТРЕСС #депрессия #негативные_эмоции #важные_гормоны