🥩 Я, например, наверняка недоедаю белка, хотя стараюсь добавлять его везде.

Сложно следить за своим «правильным» питанием, особенно если всегда куда-то нужно торопиться. 😅
Сейчас пью коллаген — у меня есть Тринити (розовый) -у него консистенция как желе, и есть пептидный в порошке.
Коллаген — это и есть белок. Без белка начинают хрустеть коленки, появляются морщинки. Даже если вы будете ходить к косметологу и что-то там колоть, толку будет мало, так как ваш организм нуждается в белке, а не в уколах.
🌿 Сейчас зелёный коллаген по акции, можно взять -попробовать. Последний денечек остался 🔥